Натуральные средства для чистки зубов

Натуральная зубная паста и натуральные средства для ухода за полостью рта.

Уход за зубами и ротовой полостью очень важен для личной гигиены и поддержания здоровья всего организма. Ведь многие проблемы со здоровьем начинаются именно с полости рта, далее страдает желудочно-кишечный тракт и все остальные системы организма. Поэтому гигиена полости рта имеет очень важное значение на пути к здоровью человека и здоровому образу жизни. К выбору средств для чистки зубов стоит подходить очень ответственно.

Самым распространенным средством для ухода за зубами и полостью рта является зубная паста. На прилавках магазинов огромное количество видов зубных паст, большая часть которых содержит полезные для зубов и всего организма натуральные вещества. Но все зубные пасты в большей или меньшей степени содержат и вещества, которые приносят организму вред и могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Моя бабушка ни разу не была у стоматолога, зубы у нее были здоровые и крепкие, и пользовалась она только натуральными средствами для чистки зубов. Ниже приведены натуральные средства, которые чаще всего используются в наше время.

Натуральные средства для ухода за полостью рта и чистки зубов:

Зубной порошок из трав и пряностей
Для чистки зубов можно использовать зубной порошок из трав и пряностей. Корица, мята, чабрец, ромашка, гвоздика, перец красный или черный (в очень малых количествах), куркума, лавровый лист и шалфей перемалываются до состояния порошка. Эта приятная смесь используется как обычный зубной порошок и полезна как для зубов, так и для десен. Если каких-то ингредиентов нет, то не стоит расстраиваться, так как состав травяного зубного порошка может быть различным.

Зола для чистки зубов
Для чистки зубов полезно использовать золу деревьев не хвойных пород. Это средство известно еще с древности. Зола способствует отбеливанию и укреплению зубов. Использовать необходимо мелкую золу просеянную через сито.

Морская соль для чистки зубов
Морская соль прекрасно подходит для ухода за зубами и полостью рта. Морская соль убивает микробы, она богата полезными минералами и микроэлементами, обладает обезболивающим эффектом. Морскую соль можно использовать в виде полосканий, то есть полоскать зубы водно-солевым раствором, или использовать как зубной порошок, то есть влажную зубную щетку обмакнуть в морскую соль и почистить зубы.

Молоко для ухода за зубами и полостью рта
Для ухода за зубами можно использовать как сухое молоко, так и обычное коровье молоко. Молоко способствует отбеливанию и укреплению зубов, а также удаляет неприятный запах изо рта. Сухое молоко нужно использовать как обычный зубной порошок, а цельным молоком просто полоскать ротовую полость.

Настойка прополиса и настойка корней аира для полоскания
Полоскание настойкой прополиса и настойкой корней аира поможет справиться с зубной болью, кровоточивостью десен, укрепить зубы и десны. Настойка аира снимает боль и дезинфицирует, настойка прополиса дезинфицирует, обезболивает, способствует укреплению и пломбированию микротрещин зубов.
Смешиваются столовая ложка настойки корней аира и чайная ложка настойки прополиса. Таким раствором необходимо 2-3 минуты полоскать зубы утром за 30 минут до еды и перед сном вечером в течение одного месяца. Чтобы процесс укрепления зубов происходил быстрее желательно употреблять кальцийсодержащие продукты.

Другие статьи на тему гигиены вы можете прочитать в разделах «Гигиена» или «Статьи о гигиене»

Помните: Ваше здоровье в Ваших руках! Берегите себя и будьте здоровы!

Источник: chudesalegko.ru

Народные средства для чистки и отбеливания зубов в домашних условиях

СМИ пропагандируют и рекламируют зубные пасты, сверхинновационные зубные щетки, ополаскиватели, спреи для рта и т.д., уверяя людей, что они улучшают и укрепляют здоровье зубов. Скажите, телевидение хоть раз что-то полезное советовала? Нет! На самом деле современные стоматологические средства наносят только вред, поэтому мы предлагаем вам ознакомиться с альтернативными безопасными методами, которыми одарила нас природа.

Натуральные средства для чистки зубов

Зубной порошок

Самые полезные это порошки, приготовленные собственными руками. Они, вопреки всем заявлениям наших «великих» врачей, очень полезны и эффективны. В составе таких порошков преобладают только натуральные природные вещества, оказывающие на зубы в основном очищающее механическое действие. Для их приготовления, как правило, используются:

  • белая глина или голубая глина (тонко смолотая и довольно жирная),
  • квасцы и имбирь (10% и 90%) — необходимо их смешать, растолочь, а затем растереть в порошок,
  • пищевая сода,
  • корень аира,
  • пшеничные отруби,
  • пряности (например, корица),
  • травы (мята, шалфей, крапива),
  • шиповник — еще на Руси использовался для лечения и предупреждения кровоточивости десен и как средство для заживления ран. Укрепляющий чудо-порошок изготавливается из плодов шиповника,
  • эфирные масла.

Как сделать зубной порошок в домашних условиях

Рецептов его приготовления существует большое количество. Здесь мы хотим лишь показать на примере одного, как изготавливается натуральное средство для чистки зубов своими руками.

Возьмите 1 ч.л. белой глины, 1 ч.л. измельченных листьев мяты и 3 ст.л. пищевой соды. Тщательно все перемешайте в ступке или при помощи блендера и кофемолки. Храните получившийся зубной порошок в емкости с плотной крышкой.

Как чистить зубы порошком

Сначала необходимо полоскать рот теплой водой для удаления скопившихся остатков пищи. Затем зубную щетку смачивают водой, стряхивают и погружают в зубной порошок таким образом, чтобы к кончикам щетинок во всей поверхности щетки пристало небольшое количество порошка.

Народные средства отбеливания зубов в домашних условиях

1. Фруктовые кислоты помогают избавиться от налета на зубах, размягчая его. Поэтому рекомендуется после приема яблок (или других фруктов) почистить зубы щеткой без пасты.

2. Листья березы также способны отбеливать эмаль. Возьмите свежие листья, нарежьте их как можно мельче и залейте кипятком. После того как отвар остынет, процедите, а получившейся водичкой чистите зубы с помощью щетки.

3. Помимо березы используют настой из шалфея и крапивы.

Полоскание рта натуральными средствами

На основе натуральных компонентов дезинфицируют и укрепляют десны. При регулярном их использовании вы обеспечите себе защиту от воспаления десен, кариеса и пародонтоза. Для приготовления используется:

  • Дубовая кора.
  • Масло чайного дерева и вода (3 капли масла на 1 стакан воды).
  • Мирра (3 капли настойки мирра на 1 стакан воды).
  • Мята, заваренная в кипятке.
  • Настой из ромашки и шалфея.
  • Эфирное масло гвоздики (4 капли на 100 мл воды).
Читайте также:  Панорамный снимок зубов — ортопантомограмма

Палочки для чистки зубов

Используйте вместо зубных щеток сосновые палочки. Они очень мягкие, гибкие и пушистые. Для приготовления «щетки» подойдут веточки сосны, ели, кедра или пихты. Палочки необходимо нарезать на небольшие отрезки (5−15 см), а затем подсушить.

Перед чисткой зубов размягчите «щетку» в воде (или во рту) и разжуйте один конец веточки до мягкого состояния, чтобы на вид он напоминал пушистую кисточку. Процесс разжевывания, кстати, сам по себе обеззараживает и лечит зубы и десны. Для чистки можно пользоваться как длинными, так и короткими палочками. У первых использованную часть лучше обрезать, так как она уже заражена бактериями. А вторые — удобно использовать при поездках как одноразовые.

Медовые соты вместо резинки

Медовые соты могут стать отличной альтернативой современным жевательным резинкам. Рекомендуется их жевать, так как они включают в себя множество полезных веществ, в том числе и прополис. Даже жуя небольшие кусочки сот, способствует заживлению микротрещин в ротовой полости. Используйте прополис также как антисептик и для профилактики ОРЗ.

Ознакомившись с вышеизложенными натуральными средствами для чистки зубов, вы можете подобрать зубной порошок или ополаскиватель на свой вкус. Но помните, что здоровье зубов зависит и от вашего питания.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: bestlavka.ru

Щетка и паста в одном флаконе

Народные средства для чистки зубов были известны еще до нашей эры, но конечно, это были не пасты и порошки. На сегодняшний день современному человеку предлагается огромный выбор средств, для ухода за полостью рта. С любым вкусом и ароматом, исцеляющие от всех болезней, проблем и неприятных явлений. Но почему–то мы все чаще и чаще сталкиваемся с проблемами зубов.

А как же жили без этих средств наши предки? Как они умудрялись сохранять белые, здоровые зубы до старости? Да что предки, на Земле до сих пор существуют племена людей, никогда не видевших зубной пасты, и имеющих здоровые и крепкие зубы. Оказывается, все очень просто: все необходимое у нас есть, просто мы забыли старые народные рецепты. Предлагаем вспомнить некоторые из них.

Палочки мисквак — это вам не просто так

В теплых азиатских странах растет удивительное дерево арак. Уникальность этого дерева в том, что в нем содержится натуральный комплекс успокоительных и бактерицидных веществ. Так вот его корни, это и есть палочки мисквак, это зубная щетка и паста, в одной палочке, т.е. в корешке.

Палочку мисквак следует очистить от верхнего слоя, приблизительно на 1 сантиметр, надавить зубами на очищенный конец, и вы получите своего рода зубную щетку, которой следует чистить челюсть со всех сторон. Затем использованную часть отрезать, а для следующей чистки, очистить еще кусочек. И так, пока палочка не закончится. Обработка этим нехитрым способом поможет вам эффективно бороться с кариесом, устранит неприятный запах, отбеливает зубы, и даже при постоянном применении способен разрушать зубные камни. Представьте, и все это в домашних условиях!

Да, это дерево экзотическое, скажете вы, и не везде мисквак можно купить. Что ж можно воспользоваться и родными растениями. Щетку мискавк вполне может заменить веточка хвойного дерева: пихты, ели или сосны. Можно заготовить небольшие веточки, диаметром около 5 мм, а по мере надобности размачивать их в воде.

Соль — простое домашнее средство

Чистить зубы солью рекомендуют йоги. Всем известно, что соль — это замечательное средство в борьбе с микробами. А ведь именно микробы являются причиной многих заболеваний ротовой полости.

Лучше, использовать, морскую соль, но если ее не оказалось под рукой, то подойдет и обычная, желательно крупная. Помещаем немного соли, чуть меньше чайной ложки, под язык, и ждем, пока она растворится. Затем, при помощи языка очищаем зубы со всех сторон, соляным раствором, получившимся из соли и слюны. После этого чистым пальцем помассируем десна, как бы втирая раствор соли в них. По окончании этих процедур прополощем рот водой, комфортной для вас температуры.

Этот способ может оказаться поначалу болезненным для тех, у кого повреждена зубная эмаль, но со временем это пройдет, зубы укрепятся.

Зола — прекрасное средство для отбеливания и чистки зубов

Да, как ни странно, но зола является замечательным средством для чистки зубов. Древесную золу следует просеять через мелкое сито, что бы отсеять не прогоревшие, крупные частицы.

Получится мелкий порошок, похожий на муку. Теперь при помощи пальца, втираем этот порошок. Прополаскиваем водой. В результате получаем чистые и белые зубы. Конечно, для достижения белизны одного раза будет недостаточно. Но при регулярном использовании золы эффект будет налицо.

Кстати, такими же свойствами как зола, обладает и обычный активированный уголь. Достаточно растолочь одну таблетку, и почистить зубы. Отбеливающий эффект не заставит себя долго ждать.

О важности гигиены полости рта ведают даже африканские племена, что уж говорить о жителях мегаполиса. Однако зубная паста или жидкость для полоскания обычно заканчиваются в самый неподходящий момент. В подобной ситуации вы с легкостью можете воспользоваться советами народных целителей.

Таблетка активированного угля не только снимет налет, но и поможет отбелить ваши зубки. А обычная поваренная соль и пасту заменит, и болезнетворные микроорганизмы уничтожит. Полоскание отварами и настоями трав (шалфей, кора дуба, крапива) также устранит кровоточивость и неприятный запах.

Фрукты и ягоды — источник натуральных кислот

  1. Клубника и земляника содержит в своем составе фруктовую кислоту, очищающую и отбеливающую зубы. Достаточно просто раздавить ягоды, и почистить ими ваши зубики.
  2. Порошок из ягод шиповника укрепит десна, заживит ранки, предупреждает кровоточивость десен. Что является важным фактором для здоровья ротовой полости.
  3. Яблоко. Вы можете его просто съесть, и через 15 минут почистить зубы сухой щеткой. Фруктовая кислота, содержащаяся в яблоке, размягчает зубной налет.
Читайте также:  Протезирование зубов на штифтах в стоматологии

«Чистящие» травы

Замечательно чистят зубы практически все злаковые травы: рожь, пшеница, овес, пырей, мятлики, овсяницы и другие. А для придания им еще больших лечебных свойств и аромата можно использовать мяту, тысячелистник, душицу, зверобой, чабрец, листья шалфея и крапивы, корень аира и имбиря, листья березы, кору дуба, и многие , многие другие.

Выбор трав очень велик. Попробуйте подобрать сами для себя травы, которые вам помогают. Летом, когда есть свежие травы, их можно просто жевать. А на зиму заготовить, посушив их, и приготовить уже из сухих отвары или настои.

Как видите, свет не сошелся клином на зубной пасте, которую в большинстве случаев изготавливают из химических компонентов. Просто оглянитесь вокруг, и вы увидите множество натуральных способов чистки зубов. Однако не стоит забывать, что консультация врача еще ни кому не повредила. И прежде, чем прибегнуть к какому-либо народному средству, проконсультируйтесь с доктором. Любите себя, и берегите свое здоровье.

Источник: narodnymisredstvami.ru

Народные рецепты очищения и отбеливания зубов

Н ародная косметика для зубов — вода, сельдерей, петрушка. Кроме того, что дважды в день нужно чистить зубы щеткой и зубной нитью, надо еще пить больше воды. Это обеспечит достаточное выделение слюны, которая хорошо смывает с зубов остатки пищи и обладает обеззараживающим и противовоспалительным действием. Полезно также прополаскивать рот после каждого приема пищи кипяченой водой. Поэтому лучше питаться в строго определенное время и после каждого приема пищи полоскать рот. Если нет такой возможности, пожуйте сельдерей: он способствует выделению слюны, омывающей зубы. Кроме того, сельдерей благотворно действует на десны. Подойдет и петрушка: содержащееся в ней эфирное масло дезинфицирует полость рта и освежает дыхание.

Cода, лимон, перекись для чистки и отбеливания зубов: в столовую ложку насыпать 1/2 ч.ложки соды, туда же добавить 1/2 ч. ложки сока лимона, смесь сразу зашипит и запенится, затем капнуть несколько капель 3-% перекиси. Смочить палец и чистить пальцем зубы, слегка потереть, подержать, выплюнуть. Прополоскать рот теплой водой и не есть хотя бы час, тем более не пить холодного и горячего. Этот рецепт народной косметики прекрасно отбеливает зубы. Применять 1-2 раза в неделю для отбеливания зубов в домашних условиях.

Листья земляники и ромашка аптечная от неприятного запаха изо рта: почистить зубы, прополоскать рот настоем из листьев земляники и корзиночек лекарственной ромашки, смешанных в равных частях. 1 ст.ложку смеси заваривать стаканом кипятка.

Активированный уголь для отбеливания зубов: размолоть 1 таблетку активированного угля, положить на зубную щетку и чистить. Зубы сразу станут белее.

Вода для полоскания полости рта: масло чайного дерева является лучшим средством по уходу за зубами, так как оно убивает бактерии в полости рта им может устранить даже самый неприятный запах изо рта. При регулярном применении вы будете застрахованы от воспаления десен, кариеса и пародонтоза. Профилактика этих заболеваний заключается в тщательной чистке зубов и регулярном использовании воды с маслом чайного дерева для полоскания рта. Вода для полоскания рта — добавьте в стакан воды 3 капли масла чайного дерева и каждый вечер полощите рот этим составом.

Зубная паста из смолы, банана, оливкового масла: размолоть в пыль засохшую смолу (0,5 ч.ложки), в пыль морскую соль (0,5 ч.ложки), пепел кожуры банана (это фтор, 3 ст.ложки), добавить оливковое масло, до консистенции сметаны. Смесь втирать в зубы и десна утром и вечером.

Гвоздика для свежего дыхания: Домашняя косметика для свежего дыхания рекомендует пожевать сушеную гвоздику.

Соль и зубная паста от пародонтоза: чистить зубы смесью соли и зубной пасты, на пломбы не повлияет, есть и специальные солевые пасты. Эту смесь рекомендуют беременным и людям страдающим повышенной кровоточивостью десен.

Домашнее средство для отбеливания зубов: в пачку зубного порошка добавить 1/2 чайной ложки мелкой соли (лучше размолоть её в кофемолке до состояния пудры), 1/2 чайной ложки пищевой соды, 1/2 таблетки Трихопола размятого в порошок. Всё тщательно перемешать. Чистить зубы 1 раз в неделю для отбеливания зубов в домашних условиях.

Отбеливание зубов перекисью водорода в домашних условиях Самое простое и безопасное народное средство для отбеливания зубов в домашних условиях — это перекись водорода. В четверть стакана воды добавьте 20 капель перекиси водорода и после читки зубов прополощите рот этим раствором. Важно: после этой процедуры нужно еще раз прополоскать рот водой!

Отбеливание зубов пищевой содой Для отбеливания зубов пищевой содой нужно щепотку соды насыпать на зубную щетку и очень осторожно почистить зубы. Соду можно использовать одновременно в зубной пастой. Однако, несмотря на то, что пищевая сода отбеливает зубы очень быстро, помните, что это народное средство разрушает зубную эмаль и травмирует десны. Поэтому используйте соду для отбеливания зубов не чаще чем раз в семь-десять дней.

Отбеливание зубов лимоном Лимон можно использовать для отбеливания зубов. Для этого нужно периодически натирать кожурой лимона зубы или полоскать полость рта лимонным соком. После такой процедуры нужно тщательно полоскать рот водой.

Отбеливание зубов ягодами Такие ягоды, как клубника и земляника лесная прекрасно отбеливают зубы. Процедура проста и приятна — нужно тщательно разжевать горсть ягод и 2-3 минуты подержать эту кашицу во рту, после чего кашицу проглотить или выплюнуть, а рот прополоскать водой.

Источник: www.oum.ru

20 натуральных способов отбеливания зубов

Сияющая белозубая улыбка — мечта большинства людей в мире. Но для создания идеально белых зубов необходимо соблюдать гигиену полости рта.

Помимо химических процедур, которые часто оказывают вредное побочное воздействие на организм и приводят к повышенной чувствительности зубов, белозубую улыбку можно обеспечить и с помощью натуральных средств. Ниже перечислены 20 способов, полезных для отбеливания зубов.

Читайте также:  Чем можно в домашних условиях отбелить зубы?

Нанесение соды и концентрированного лимонного сока

И сода, и лимонный сок являются естественными отбеливателями. Двух-трёхкратное полоскание рта водным раствором соды поможет вам избежать пятен на зубах. Альтернативный вариант — натуральная зубная паста, сделанная из соды с небольшим добавлением воды. Если почистить зубы этой самодельной пастой, а затем прополоскать рот холодной водой, эффект будет тот же, что и от вышеописанного полоскания. Для наилучших результатов выполняйте эту процедуру дважды в день.

Клубнично-соляной скраб

В клубнике содержится много витамина С, который способствует разрушению налёта, приводящего к пожелтению зубов. Этот способ лучше всего применять ночью. Разомните 2–3 клубничины в пюре и добавьте щепотку морской соли. Осторожно нанесите эту пасту на зубы. Оставьте смесь на зубах на 5 минут, затем прополощите рот холодной водой. Этот способ отлично подходит для удаления отложений, вызывающих пятна. Если вы хотите ускорить видимый результат, добавьте в эту смесь ½ чайной ложки соды.

Эффект кокосового масла

Кокосовое масло — один из древнейших способов, уникально подходящих для простого отбеливания зубов. Содержащаяся в нём лауриновая кислота уничтожает бактерий, ответственных за пожелтение зубов. Можно нанести чайную ложку кокосового масла непосредственно на зубы. Прополощите зубы маслом, втирая его в дёсны, в течение 15 минут. Выплюньте масло и почистите зубы обычной пастой. Этот способ часто помогает при отбеливании на ранней стадии.

Обработка перекисью

Можно просто набрать в рот перекиси и пополоскать минут десять, до появления пены. Пена способствует очищению зубов и разрушению жёлтой эмали. Выплюньте перекись и почистите зубы обычной пастой. Используйте 3%-7% раствор препарата.Частое или неосторожное использование может привести к разрушению и полной потере родной эмали, что является необратимым. Поэтому злоупотреблять перекисью водорода не стоит.

Смесь зубной пасты с содой

Ещё один простой способ добиться сверкающей улыбки — нанести на зубную щётку обычную пасту и слегка посыпать сверху содой. Почистите зубы примерно 5–7 минут, затем прополощите рот холодной водой. Эта процедура может вызвать неприятные вкусовые ощущения, но зато крайне эффективна для отбеливания зубов.

Натирание банановой кожурой

Банановая кожура считается крайне эффективным природным средством для отбеливания зубов благодаря содержанию минералов, укрепляющих здоровье зубов. Просто снимите кожуру с банана и протирайте зубы внутренней стороной в течение 15 минут. Когда зубы покроются банановой пастой, подождите 10 минут, а затем почистите зубы обычной зубной пастой. Через несколько дней вы заметите, что ваши зубы стали белее и красивее.

Употребление свежих яблок

В этих свежих сочных плодах содержится яблочная кислота, укрепляющая и отбеливающая зубы. Хрустящая фактура яблока способствует уничтожению вредных бактерий (не поняла, как) в ротовой полости, стирает пятна с зубов и делает их более здоровыми в целом.

Обработка оливковым маслом

Ещё один полезный способ — натирать зубы оливковым маслом. Окуните ватный тампон в оливковое масло и протирайте им зубы в течение 10 минут. Затем прополощите рот водой, чтобы удалить пятна на зубах.

Обработка яблочным уксусом

Если чистить зубы яблочным уксусом в течение 15 минут, это поможет вам избавиться от пятен на зубах и вернёт им естественный блеск.

Употребление молочных продуктов

Как ни странно, молоко и молочные продукты помогают предотвратить кариес и способствуют реминерализации зубной эмали. Молоко и йогурт укрепляют зубы и дёсны, замедляют утрату естественной окраски и выводят пятна. Чтобы избежать дырок в зубах, ешьте сыр после каждого приёма пищи.

Жвачка без сахара

Ксилит — это естественный подсластитель, защищающий зубы от образования налёта. Жуйте жвачку с ксилитом, и ваши зубы будут белыми.

Употребление сырого шпината

Благодаря высокому содержанию антиоксидантов употребление сырого шпината — эффективный способ очистить зубы от пятен и вернуть им природный блеск.

Апельсинная цедра

Апельсинная цедра прекрасно воздействует на зубы. Круговыми движениями протрите зубы апельсиновой кожурой, и они засияют.

Применение шалфея

Непосредственное натирание зубов листьями шалфея поможет вам избавиться от неприятного запаха изо рта, а также сделает вашу улыбку белой и сияющей.

Лавровый лист

Растолчённый лавровый лист, смешанный с апельсинной цедрой, часто оказывает мощный отбеливающий эффект. Натирайте зубы этой смесью в течение 10 минут, а затем прополощите рот.

Употребление воды

Следует пить достаточно воды (10–15 стаканов в сутки), чтобы вымывать изо рта и организма вредные бактерии. Тогда вы обеспечите себе здоровые, крепкие белые зубы.

Натирание листьями базилика

Листья базилика — естественное средство для отбеливания зубов. Если добавить горчичного масла к высушенным листьям базилика, а затем натереть этой смесью зубы, это укрепит их и добавит блеска.

Хрустящая морковь

Сырая морковь считается природным очищающим средством. Жуйте морковку, чтобы понизить кислотность и нормализовать pH-баланс в ротовой полости, что положительно скажется на крепости и внешнем виде зубов.

Применение алоэ вера

Алоэ вера считается действенным природным средством выведения токсинов. Смешайте алоэ вера с растительным глицерином и нанесите на зубы на 15 минут. Затем прополощите рот холодной водой, и увидите, что ваши зубы стали белее.

Куркума

Молотая куркума — одно из лучших средств для отбеливания зубов. Добавьте к молотой куркуме щепотку соли и немного сока лайма, хорошенько перемешайте. Нанесите эту пасту на зубы и оставьте на 15 минут, затем сполосните холодной водой. Результаты станут заметны в течение недели.

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Источник: www.healthwaters.ru