Полоскание зубов после отбеливания

После отбеливания

Последнее обновление: 13.12.2019

Наконец-то мечта сбылась, и ваша улыбка сияет белизной не хуже, чем у звезд телеэкрана. На это ушло достаточно времени и денег, но оно того стоило, ведь теперь вас еще чаще замечают на улицах. Коллеги и клиенты стали дружелюбнее, ведь с такими зубами хочется чаще улыбаться. Помните, это только начало пути. Чтобы результат сохранился как можно дольше, придется завести новые привычки.

Отбеленные зубы более чувствительны к пище, им требуется тщательный уход. Почему? Во-первых, стоматологи еще не придумали средства, которое способно сделать улыбку белоснежной на всю жизнь. Во-вторых, чтобы не повторять все процедуры через пару месяцев и снова не тратить деньги и время. Хоть современные методы относительно безопасны, не стоит перебарщивать. Любые отбеливающие процедуры ослабляют эмаль, поэтому ей требуется достаточное время, чтобы восстановиться.

Непосредственно после процедуры может появиться чувствительность к горячему, холодному и кислому. Такое состояние продлится не более двух-трех дней. Это нормально, так как в основе любой процедуры по отбеливанию – окислительные процессы. Кислород выделяется из геля, проникает в ткани и нейтрализует желтизну, это делает зубы более восприимчивыми к воздействию ненадолго. Но, если чувствительность не проходит – обратитесь к стоматологу.

Белая диета

Администрация сайта не несет ответственность за достоверность информации в видео-ролике. Источник: https://www.youtube.com/watch?v=rny9uXAaOt8

Отбеливающие составы неизбежно влияют на состояние зубной эмали, делают ее более пористой, от чего пищевые пигменты проникают в нее намного легче, чем раньше. Поэтому, если не соблюдать специальную диету, зубы очень скоро вернутся к состоянию, которое было до отбеливания.

Но не отчаивайтесь, ограничивать себя в еде нужно всего две недели. В этот период цвет зубов стабилизируется, и состояние эмали придет в норму. Особенно важно не употреблять ничего красящего в первые два-три часа.

Принцип белой диеты прост: белое и прозрачное – можно, яркое и красящее – нельзя. В первую очередь из меню придется исключить следующие продукты:

  • Кофе и черный чай;
  • Шоколад;
  • Томатную пасту;
  • Красное вино;
  • Свеклу;
  • Ежевику, чернику, шелковицу.

Также табу распространяется на все продукты с искусственными красителями: цветные лимонады, леденцы, мороженое, соусы.

В это время стоит отказаться от употребления сладостей, причем не только тех, что содержат много красящих веществ. Дело в том, что сахар разрушает эмаль, а при ее повышенной чувствительности может значительно усилить дискомфорт. По этой же причине желательно отказаться от цитрусовых и других кислых ягод и фруктов.

Красящих специй тоже придется избегать, к ним относятся: куркума, паприка, шафран, каркаде.

Что же все-таки можно употреблять, спросите вы. На самом деле множество продуктов:

  • Любые крупы: рис, фасоль, пшено, овсянка, гречка и т.д.;
  • Овощи: лук, картофель, цветная капуста, чеснок, кабачки, огурцы, белокочанная капуста;
  • Выпечка и макароны;
  • Яичный белок;
  • Шампиньоны;
  • Молочные продукты: сыр, творог, кефир, йогурт без добавок, молоко;
  • Мясо и рыба;
  • Фрукты: бананы, авокадо, белый виноград, груши;
  • Орехи;
  • Зеленый чай, айран, вода.

Ежедневная гигиена полости рта

Отбеленные зубы, как мы сказали выше, требуют более тщательного ухода. Обычную чистку стоит проводить два-три раза в день, и лучше продлить ее до трех минут. Оптимально будет использовать щетки с мягкой щетиной или электрические.

Также очень полезны будут флосы – зубные нити. Они помогут вам еще лучше удалить остатки пищи. Когда ваши зубы перестанут быть чувствительными, можно начать пользоваться отбеливающими пастами. Они помогут поддержать результат еще более эффективно. Такие пасты содержат гидроксиапатит и цитрат калия, способствующие реминерализации эмали. А также экстракты аира и элеутерококка, которые способствуют оздоровлению слизистой оболочки полости рта.

Для дополнительной защиты от воспалений десен, сохранения белизны и предупреждения кариеса хорошо послужат ополаскиватели. Их также рекомендуется применять ежедневно.

Клинические исследования

Эффективность зубных паст Асепта неоднократно доказана клинически. Например, клинические исследования доказали, что регулярное использование профилактической зубной пасты АСЕПТА АКТИВ в течение месяца позволяет снизить кровоточивость десен на 60%, улучшить общее состояние полости рта на 44% и снизить воспаление на 33%. Многократно проведенные клинические исследования также доказали, что регулярное использование профилактической зубной пасты АСЕПТА СЕНСИТИВ в течение месяца позволяет снизить кровоточивость десен на 62%, снизить чувствительность зубов и дёсен на 48% и уменьшить воспаление на 66%.

Проведенные клинические исследования доказали, что регулярное применение профессиональной зубной пасты АСЕПТА РЕМИНЕРАЛИЗАЦИЯ уже через 4 недели улучшило состояние эмали на 64% и снизило чувствительность зубов на 66%.

Отзывы потребителей

Михаил Храбров о зубной пасте Асепта Plus Реминерализация (market.yandex.ru)

«Читаю отзывы и в каждом слове узнаю себя. Посылаю вам лучи добра, друзья по несчастью. У меня тоже повышенная чувствительность зубов, которая возникла после отбеливания. Прям как в той поговорке: «Чтобы сделать человеку хорошо, надо сначала сделать плохо, а потом так, как было». Вот паста Асепта мне и помогла вернуться к состоянию «так, как было».

У меня эффект проявился раньше, уже спустя 6-7 дней регулярной чистки зубов этой пастой последствия «отбеливания» сошли на нет!.

КотейкаМилаха о зубной пасте Асепта Sensitive (irecommend.ru)

«У меня очень чувствительные зубы, если не правильно подобрать зубную пасту, чувствительность к холодному/горячему/кислому усиливается в разы. Еще и время от времени присутствует кровоточивость десен. Пришлось поменять много зубных паст, пока я нашла Асепту, которая является лечебно-профилактической зубной пастой. Другие пасты, особенно отбеливающие, очень сильно царапают зубную эмаль в отличие от Асепта. Купила ее в ЛЕНТЕ за 100 руб. со скидкой.

При покупке прочитала состав, что меня очень впечатлило. Это одна из моих любимых паст, поэтому я купила 3 шт. В линейке Асепта очень много зубных паст с разными вкусами и для любых зубов. Кроме зубных паст есть в продаже еще и бальзамы, гели, ополаскиватели Асепта. Производитель рекомендует совместное использование данных средств, для достижения наибольшей эффективности. Кроме того производитель паст АСЕПТА утверждает, что паста имеет низкую абразивность, равную 60 RDA. Это гарантирует, что после чистки зубов ваша эмаль не повредится. На упаковке этой информации нет, но для меня она является важной т.к. я обладательница очень чувствительных зубов. Перед покупкой я нашла необходимую информацию об абразивности пасты в интернете и теперь смело покупаю этот продукт.

Упаковка ничем не отличается от стандартной зубной пасты, картонная коробочка, инструкция, пластиковый тюбик с завинчивающейся крышкой. Новая паста запечатана с помощью фольги.

Паста зеленовато-белая, консистенция густая, из тубы не вытекает. Выдавливать пасту очень удобно, тюбик не мнется.

Для одной чистки зубов достаточно одной горошины, паста отлично пенится. На вкус приятная, имеет мятный привкус, не едкая, очень комфортная для чистки. Расход очень экономный.

За неделю применения зубная паста Асепта действительно снижает чувствительность моих зубов. Кроме этого она отлично и деликатно очищает зубной налет, освежает полость рта, снимает воспаление и кровоточивость десен, не царапает эмаль, производитель уверяет, что паста еще и антибактериальная.

Я применяю пасту Асепта как для уменьшения чувствительности зубов, так и для профилактики. Чищу зубы только зубными щетками для чувствительных зубов «шелковые нити». Я очень довольна результатом, всей моей семье нравится эта зубная паста.

Всем рекомендую зубную пасту Асепта как эффективную и не дорогую!»

Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств зубной пасты «АСЕПТА PLUS» БЕРЕЖНОЕ ОТБЕЛИВАНИЕ»
Автор: врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии

Читайте также:  Отбеливание зубов 14 лет

Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта «АСЕПТА PLUS» Реминерализация
врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии

Клинические исследования антисенситивной зубной пасты «Асепта Сенситив» ( А.А. Леонтьев, О.В. Калинина, С.Б. Улитовский )
А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог О.В. КАЛИНИНА, врач-стоматолог С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф.
Кафедра терапевтической стоматологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова

Роль противовоспалительного ополаскивателя в лечении заболеваний пародонта (Л.Ю. Орехова, А.А. Леонтьев, С.Б. Улитовский)
Л.Ю. ОРЕХОВА, д.м.н., проф., завкафедрой; А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог; С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф.
Кафедра терапевтической стоматологии СПб ГМУ им. акад. И. П. Павлова

Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств зубной пасты «АСЕПТА PLUS» КОФЕ и ТАБАК
Автор: врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский.
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник: asepta.ru

Что делать после отбеливания зубов

Как себя вести после процедуры отбеливания?

После процедуры, которая улучшает оттенок дентальной поверхности, у каждого из нас возникает рациональный вопрос: «Что делать после отбеливания зубов и от чего лучше воздержаться, чтобы эффект продлился максимально долго?».

На первых порах после воздействия зубы становятся особо чувствительными к различным негативным факторам, им требуется качественная и постоянная забота. Существует перечень обязательных для соблюдения правил. Именно их добросовестное выполнение благоприятствует тому, чтобы дентальные ряды оставались белыми на протяжении многих месяцев.

Каких рекомендаций желательно придерживаться?

Чистить зубы нужно еще более тщательно, чем обычно. Ежедневное гигиеническое мероприятие осуществляют утром и вечером, а также после каждой трапезы. Продолжительность действия – 3-4 минуты.

Используют щеточку с мягким ворсом, еще лучше – электрическую. Не лишним будет обзавестись флоссами (или нитями) и специальными ершиками, которые приводят в порядок межзубные пространства. Отбеливающая паста либо порошок – незаменимые ассистенты в поддержании достигнутого результата.

Регулярно проходить профессиональную чистку. Игнорировать такую услугу не стоит, поскольку она позволяет:

  • избавить от микробного налета;
  • затронуть те области дентальных ярусов, которые остаются без внимания во время домашнего ухода;
  • устранить зубной камень;
  • предотвратить заболевания пародонта.

Аппаратная чистка показана дважды в год. После нее доктор непременно осматривает ротовую полость, что способствует своевременному выявлению всевозможных отклонений.

Болезненность после сеанса: что она означает?

Достаточно часто у людей болят зубы после отбеливания. Что делать в такой малоприятной ситуации? Гипервосприимчивость – это закономерное явление, которое может беспокоить в первый, максимум на второй день после отбеливающего сеанса. Причиной этого служит активное воздействие стоматологических инструментов и препаратов, применяющихся для улучшения цвета.

Специальные средства (ополаскиватели и пасты) помогут значительно снизить усиленную чувствительность и связанные с ней дискомфортные ощущения. Если болезненность не выраженная, то советуется просто потерпеть, не употреблять очень холодные или горячие продукты.

В том случае, когда боль усиливается и не проходит на протяжении 2-3 суток, следует посетить стоматолога. Возможно, ее причиной стал кариес, воспаление десен или другие серьезные патологии полости рта, обострившиеся на фоне проведенной манипуляции.

Советы относительно питания: что запрещается?

Употреблять агрессивные по химическому составу снадобья, которые обладают способностью менять оттенок эмали и повреждать ее текстуру – это то, что нельзя делать после отбеливания зубов.

Список неразрешенных яств и напитков:

  • черный чай, кофе, красное вино, яркие по цвету натуральные соки (гранатовый, вишневый и др.);
  • шоколад;
  • некоторые специи (горчица, кардамон, соевый соус, кетчуп, бальзамический уксус);
  • свежие овощи, ягоды и фрукты – это свекла, темный виноград, смородина, морковь.

Строгий запрет налагается на употребление крашеных газировок (например, колы). Это настоящие убийцы даже для полностью здоровых зубов, а после отбеливания они особо вредны. Кислоты и пигменты, присутствующие в составе таких напитков, мгновенно сводят на нет все старания дантиста.

Если отсутствует возможность отказаться от перечисленных продуктов, то нужно хотя бы ополаскивать рот водой после их приема. Так окрашивающие и разъедающие компоненты не задержатся надолго на поверхности зубных единиц.

О чем лучше забыть: вредные привычки

Проведение сеанса вынуждает человека избавиться от некоторых пристрастий. Курение вообще не идет на пользу организму, а осветленные зубы очень быстро почернеют, если не пресечь увлечение сигаретами. Ингредиенты табачного дыма накапливаются в микропорах эмали, которая оголяется из-за процедуры и становится слишком уязвимой.

Привычка современных людей употреблять в больших количествах кофеин тоже пагубно сказывается на белизне пролеченных зубов. Рекомендуется направить свои усилия на борьбу с подобной «зависимостью», ведь агрессивные пигменты кофеинсодержащих напитков моментально внедряются в дентальную поверхность и нейтрализуют эффект, который был получен благодаря осветляющей манипуляции.

Итак, потрясающий результат отбеливания можно сохранить в течение продолжительного периода. Необходимо придерживаться несложных правил гигиены, соблюдать диету и побороть вредные привычки. Белоснежная улыбка придает лицу привлекательность, поэтому старания окажутся полностью оправданными!

Источник: www.stomatologia-ilatan.ru

Мы проверили 5 способов отбеливания зубов в домашних условиях (Сода нас разочаровала)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

По шкале оттенков Vita существует 16 тонов зубной эмали. Ученые выяснили, что в домашних условиях можно отбелить зубы максимум на 4 оттенка с помощью пасты, отбеливающих полосок и карандаша-аппликатора, в состав которых входит пероксид водорода или пероксид карбамида.

Мы в AdMe.ru не рискнули чистить зубы перекисью, но решили испытать другие копеечные средства, о которых сами не раз слышали. Следуя инструкциям, в течение недели 5 авторов проверяли разные способы. Эксперимент наши участники провели на свой страх и риск, поэтому призываем вас: перед тем как попробовать тот или иной метод, описанный в статье, проконсультируйтесь со своим врачом.

Читайте также:  Вредно ли косметическое отбеливание зубов

Банановая кожура

Способ: Поверхность зубов натирается внутренней стороной кожуры и оставляется на 5–7 минут. Затем надо почистить зубы обычным для вас способом. Такой метод можно использовать часто. Минералы, которые находятся в банане, помогают избавиться от зубного налета и сохраняют естественный цвет эмали.

«Я чувствовала себя немножко аборигеном, думаю, они именно так зубы и чистили. Ощущения классные: зубы чистые, аж скрипят. Дискомфорт при использовании был в том, что мякоть застревает между зубами и после этого надо тщательно почистить зубы щеткой. Неудобно, что надо было есть бананы каждый день, чтобы заполучить кожуру, обычно я этого не делаю. К сожалению, особо видимого эффекта не наблюдается».

Результат:

Вывод: зубы стали немного светлее, ушел желтоватый оттенок.

Масло чайного дерева

Способ: Масло можно использовать для ежедневного полоскания полости рта (5 капель 100%-го масла чайного дерева развести в 1/2 стакана воды). Для дополнительного отбеливания эмали можно почистить зубы 1 каплей масла, но к такому способу можно прибегать не более 1–2 раз в неделю. За счет своих антибактериальных свойств оно успешно применяется в косметологии и стоматологии.

Впечатление:

«В первый раз использование масла вызвало у меня раздражение. Вокруг рта в первые дни все покраснело, краснота не спадала долго. Ненадолго онемели губы и кончик языка, но потом все прошло. Так что лучше сначала сделать проверку на возможную аллергическую реакцию. Из плюсов: вкусненько, дыхание свежее. Способ мне подошел, масло можно применять дальше, но только в целях профилактики. Особого результата отбеливания я не заметила».

Результат:

Вывод: этот способ более действенен, чем использование банановой кожуры, цвет стал ярче.

Активированный уголь

Способ: Нужно размельчить одну таблетку и использовать порошок вместо пасты. Поскольку отбеливание углем — это абразивный метод, не рекомендуется применять его более 2 раз в неделю. За счет высокой адсорбционной способности хорошо подходит для очищения зубной эмали.

Впечатление:

«Рот в процессе чистки выглядит как в фильме ужасов, хотя в старину, я слышала, чернить зубы было даже модно. После первого применения видно, что зубы слегка посветлели, но старый желтый налет на боковых резцах никуда не делся. Впрочем, он не исчез и после второй и третьей чистки.

Видимой разницы между вторым и третьим разом не заметила. Но из-за того, что усиленно терла боковые резцы, на третий раз начала слегка кровоточить десна. Так что этот способ точно не для частого применения. Еще минус — вся раковина и руки в черных брызгах. В целом иногда так делать можно, чтобы слегка освежить улыбку, но часто точно не стоит».

Результат:

Вывод: уголь более эффективен как очиститель зубов, нежели как отбеливатель.

Источник: www.adme.ru

Врачи рассказали, почему не надо полоскать рот после чистки зубов

Читайте также

Оказывается, после чистки зубов не нужно полоскать рот водой, достаточно просто сплюнуть остатки пасты, рассказали стоматологи из Великобритании. Какие еще лайфхаки раскрыли специалисты?

Исследователи из Лондонского университета королевы Марии изучили зубы черепов 17-го века и обнаружили, что они были гораздо здоровее, чем у современных людей. По мнению специалистов, мы едим много сладкого и мало твердого. Кроме того, часто оказывается, что гигиенические процедуры не оздоравливают зубы, а наоборот, вредят им. Так как же поддерживать чистоту и здоровье зубов? Оказывается, мы многое делали неправильно.

Как чистить зубы?

Чистить зубы нужно не меньше двух минут. Причем, использовать только хорошую пасту с фтором: «Оптимальный уровень фтора для ребенка в возрасте от трех лет и старше – от 1350 ppm до 1500 ppm. Покупая пасту, нужно обращать внимание именно на этот показатель, а не на бренд. Кроме того, не нужно мочить щетку и заполнять ее пастой – достаточно небольшой капли размером с горошину. Во время чистки пройдитесь круговыми движениями по каждому зубу», – говорит стоматолог Карен Коутс.

По словам врача, грань между эффективной чисткой и чрезмерной очень тонкая. Слишком активная чистка может привести к раздражению и воспалению десен.

Сплюнуть или прополоскать?

Коутс уверен: после чистки совсем не обязательно полоскать полость рта водой: «Когда вы почистите зубы, просто выплюньте лишнее, но не полощите рот. Так вы просто вымоете весь этот фтор, который только что нанесли», – говорит врач. По его словам, частицы фтора будут оставаться на зубах в течение примерно 30 минут после чистки.

Какую щетку выбрать?

Дэмиен Уолмсли, научный консультант Британской стоматологической ассоциации, рекомендует использовать зубную щетку среднего размера, которая может добраться до труднодоступных мест. Также рекомендуется использовать зубную нить для очистки пространства между зубами один раз в день.

Нужны ли зубам ополаскиватели

– Ополаскиватель для полости рта – это не замена чистки зубов, – говорит Уолмсли. – Ополаскиватель просто придает приятный запах, освежает дыхание.

А по словам доктора Коутса, полоскание после чистки зубов контрпродуктивно, поскольку так удаляется фтор: «Если вы собираетесь использовать жидкость для полоскания рта, сделайте это в другое время, но только не сразу после чистки. Например, можно полоскать рот после еды».

Когда чистить зубы?

Считается, что зубы нужно чистить после каждого приема пищи, но это не совсем так: «Когда мы едим или пьем, уровень рН во рту снижается, делая его кислым. Если вы чистите зубы сразу после еды, вы можете испортить эмаль, которая и так ослаблена повышенной кислотностью. Лучше подождать около часа и только потом браться за щетку. Рекомендуется чистить зубы на ночь и по крайней мере один раз в течение дня. Большинство людей делают это утром перед завтраком, что тоже неправильно. Между чисткой зубов и приемом пищи должно пройти не менее получаса».

Какая еда окрашивает зубы и можно ли это избежать?

Больше всего на цвет зубов влияет чай, красное вино и некоторые специи, например карри. Про курение и говорить нечего. Безопаснее для зубов пить воду или молоко, есть орехи, сыр и овощи. Если вы не можете отказаться от окрашивающих продуктов, то хотя бы сведите их количество к минимуму и купите качественную зубную пасту.

Стоит ли отбеливать зубы?

Доктор Коутс объясняет, что отбелить зубы в домашних условиях невозможно. Это не даст эффекта, а может даже навредить. Поэтому за отбеливанием нужно идти в стоматологическую клинику. Однако и там нужно быть осторожным: модные сейчас отбеливающие процедуры тоже могут быть опасными и испортить зубную эмаль.

Источник: doctorpiter.ru

Правильный уход за полостью рта после отбеливания зубов

После процедуры отбеливания доктор дает ряд рекомендаций, которые позволят сохранить эффект на длительное время. Данные рекомендации касаются питания, ухода за полостью рта — это фундамент, который в каждом конкретном случае имеет свои вариации. Почему так важен правильный уход, каким он должен быть и главное — как сохранить здоровье зубов. На эти и многие другие вопросы ответит MedAboutMe.

Читайте также:  Zoom отбеливание зубов в витебске

Кальций и фосфор — залог здоровья зубов

После процедуры отбеливания зубов докторами проводится реминерализующая терапия. Под этим сложным медицинским термином подразумевают насыщение зубов минералами: кальцием, фосфором, а после фтором. Эти минералы позволят нивелировать агрессивное воздействие отбеливающего препарата, и свести все риски к минимуму.

Пациенты должны быть готовы к тому, что стоматолога, возможно, придется посетить не один раз. Решение вопроса о повторных посещениях зависит: от состояния эмали, первая ли это процедура или повторная, от рациона, наличия вредных привычек и, конечно, от гигиены полости рта. Сразу после процедуры стоматологи покрывают эмаль специальным веществом (лак, гель), содержащим кальций, фосфор и другие минералы. Встраивание в кристаллическую решетку эмали этих минералов, позволит ее укрепить и уберечь от негативного влияния окружающей среды. По показаниям, таких процедур может быть несколько.

После насыщения эмали кальцием и фосфором наступает черед закрепления результатов — насыщение эмали фтором. Этот химический элемент способен образовывать прочные химические связи и сделать эмаль более устойчивой к негативному влиянию агрессивных факторов.

Достаточно ли таких процедур для покрытия всех рисков? К сожалению, нет. Нередко доктора назначают повторный прием для насыщения зубов кальцием и фосфором, корректируют питание и назначают соответствующие средства ухода за полостью рта.

При необходимости процедуры насыщения зубов минералами — кальцием, фосфором и фтором, могут повторяться, что будет зависеть от химического состава воды, питания, состояния полости рта и качества гигиены.

Правильное питание после процедуры отбеливания

Питание — основной агрессивный фактор, который может повлиять на цвет эмали. Поэтому рекомендации стоматологов строгие и разбиты на временные рамки. В зависимости от выбранной системы отбеливания, в первые 48-72 часа необходимо отказаться от любых красящих продуктов питания. Докторами назначается особая диета, которую иногда называют «прозрачной» или «белой».

Из рациона необходимо исключить:

  • крепкий чай и кофе;
  • цветные напитки: красное и розовое вино, соки, морсы, сладкие газировки;
  • красящие фрукты, овощи и ягоды: свекла, морковь, яркоокрашенные ягоды и фрукты;
  • соусы: соевый и бальзамический, кетчуп, аджика и др.;
  • различные красящие леденцы.

Питание после отбеливания должно полностью быть лишено красящих продуктов с содержанием ароматизаторов, усилителей вкуса и тем более красителей. Под этот запрет попадают практически все полуфабрикаты и фастфуд.

В первые 72 часа после отбеливания зубы могут иметь повышенную чувствительность, поэтому доктора указывают на исключение раздражающих продуктов. Блюда, которые будут поданы к столу, должны быть теплыми, необходимо ограничивать слишком горячее или холодное.

Правильное питание после процедуры отбеливания должно состоять в основном из легкоусвояемой пищи, нейтральной окраски. Особенно рекомендовано употребление молочных продуктов, ведь они содержат кальций, фосфор, многочисленные питательные вещества и витамины. Нельзя исключать мясо и рыбу, но лучше, если они будут приготовлены на пару или поданы в отварном виде. Из овощей разрешены все, имеющие светлую окраску: картофель, капуста, листовые овощи и др. Разнообразить рацион можно макаронными изделиями, но только с белым соусом, либо вовсе без него.

По истечении 72 часов после отбеливания питание возвращается в привычное русло. В рацион можно включать красящие овощи и фрукты, соусы, но не стоит ими злоупотреблять, иначе, какой смысл в отбеливании зубов? Придется отказаться навсегда от красящих напитков или, по крайней мере, свести их употребление к минимуму. А после трапезы чистить зубы.

Что, кроме питания, повлияет на результат?

Кроме красящих продуктов повредить результату могут и другие многочисленные факторы. Так, после процедуры стоматологи не рекомендуют пользоваться яркой губной помадой в течение 3-4 дней. Пигмент с губной помады нередко попадает на поверхность зубов и может менять их цвет.

Вредные привычки, а именно курение, сильнее всего действуют на цвет эмали и могут уничтожить результат отбеливания буквально за неделю. Никотин и смолы, содержащиеся в табачном дыме, быстро окрашивают эмаль, делая ее желтой. Кроме того, из-за негативного влияния на слюноотделение, в полости рта быстро формируются зубные камни и прочная липкая пленка. Стоматологами даже был выделен особый термин — налет курильщика.

После процедуры отбеливания от вредных привычек придется отказаться навсегда, иначе результат не сохранится на длительное время.

Правильный гигиенический уход за полостью рта

Правильный уход за полостью рта — будет гарантией сохранности результата и здоровья зубов. Еще в кабинете стоматолога доктор делает на этом акцент и может давать рекомендации по выбору средств и предметов гигиены.

Полноценный уход за полостью рта не может быть осуществлен без зубной щетки и пасты. После процедуры отбеливания особого внимания заслуживает именно выбор пасты. Обычно стоматологи рекомендуют пользоваться лечебно-профилактическими пастами, в состав которых входит кальций, фосфор или фтор. Причем желательно менять их: после тюбика пасты с кальцием и фосфором, пользоваться фторированной. В течение 2-4 недель доктора не советуют пользоваться электрическими зубными щетками, лучше отдать предпочтение обычным щеткам. Полноценный уход за полостью рта нельзя представить без дополнительных средств гигиены — флоссы, ополаскиватели, которые позволяют очистить все поверхности зубов, даже в труднодоступных местах, и сохранить эффект отбеливания на длительное время.

Стоматологи могут рекомендовать использовать ирригаторы — бытовые приборы, подающие воду или лекарственные растворы под давлением. Мощный поток воды позволит очистить труднодоступные для щетки места, улучшить кровообращение в деснах.

Что еще нужно для поддержания результата?

Правильное питание, полноценный уход за полостью рта позволят сохранить эффект отбеливания надолго. Разработчики систем отбеливания говорят о том, что при соблюдении всех рекомендаций эмаль останется белой в течение нескольких лет. Но для контроля и коррекции состояния необходимо посещать кабинет стоматолога по индивидуальному графику.

После процедуры отбеливания доктор в обязательном порядке назначит следующее посещение — как правило, через 3-6 месяцев для проведения профессиональной гигиены полости рта. В ходе этой процедуры врач не только оценивает состояние полости рта, исключает кариес и воспаление десен, но и проводит чистку зубов: удаляет зубные отложения, полирует зубы специальными пастами.

Разработчики систем отбеливания Zoom и Opalescence рекомендуют каждые полгода проходить процедуры чистки зубов при помощи системы Air-flow. Специальный прибор создает направленный поток микрочастиц, перемешанных с воздухом и водой, что позволяет добиться непревзойденных результатов гигиенической чистки, полностью удалить зубные отложения и налет.

Источник: medaboutme.ru