Отбеливание чувствительных зубов в домашних условиях

Отбеливание чувствительных зубов в домашних условиях

При этом заболевании зубы проявляют чрезмерную чувствительность на широкий спектр раздражителей, включая вкусовые и температурные стимуляторы. Болевые ощущения обычно возникают мгновенно, после попадания раздражителя на поверхность зуба, после чего боль достаточно быстро исчезает. Отличительным признаком высокой чувствительности зубов является боль во время вдыхания холодного воздуха при морозной погоде. Повышенная чувствительность зубов может быть побочным эффектом другого зубного заболевания или проявляться самостоятельно.

Врачи различают системные и несистемные источники гиперестезии.

К несистемным причинам относят: негативное влияние кислотосодержащих веществ на зубную эмаль (такие вещества содержатся, например, во фруктах и газированных напитках), повышенную чувствительность зубов после отбеливания, последствия пародонтита.

К системным причинам относятся: дефицит минеральных соединений (магния, фосфора и других важных минералов), вирусные инфекции, последствия желудочно-кишечных болезней, изменение гормонального фона, профессиональная деятельность на вредном производстве, психологические стрессы.

Безусловно, лучшей рекомендацией является посещение стоматолога и выяснение возможных причин чувствительности.

Необходимо помнить, что важнейшим этапом прохождения курса отбеливания является процедура реминерализации (восстановления эмали). После каждой процедуры необходимо использовать реминерализующий гель, содержащий кальций, магний, фосфаты, для укрепления эмали и в качестве профилактики возникновения чувствительности .

Также старайтесь придерживаться простых правил во время приема пищи:ограничить употребление кислых и сладких продуктов, следить за резкими перепадами температур при употреблении горячих и холодных напитков.

Отбеливание при повышенной чувствительности возможно, но следует использовать средства, специально разработанные для чувствительной эмали. Наиболее интересными с этой точки зрения являются специально адаптированные для чувствительных зубов системы домашнего отбеливания . Содержание в таких системах нитрата калия значительно снижает чувствительность во время процедуры отбеливания. Относительно новыми средствами для борьбы с гиперестезией являются гели, пенки и ополаскиватели. Их используют в течение дня либо перед сном.

* Для снижения чувствительности зубов в домашних условиях можно самостоятельно приготовить растворы для полоскания:

1. на 100 мл воды по 5 капель эфирного масла эвкалипта и чайного дерева, используем 2-3 раза в день.

2. отвар репейника (1 чайн. л. измельченной травы репейника на 250 мл кипящей воды, дать прокипеть 2-3 минуты, снять отвар с огня, дать час настояться, полоскать рот процеженным).

Выбирая средства гигиены полости рта и отбеливающие средства рекомендуется проконсультироваться со специалистом .

Источник: globalwhite.ru

Мы проверили 5 способов отбеливания зубов в домашних условиях (Сода нас разочаровала)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте

По шкале оттенков Vita существует 16 тонов зубной эмали. Ученые выяснили, что в домашних условиях можно отбелить зубы максимум на 4 оттенка с помощью пасты, отбеливающих полосок и карандаша-аппликатора, в состав которых входит пероксид водорода или пероксид карбамида.

Мы в AdMe.ru не рискнули чистить зубы перекисью, но решили испытать другие копеечные средства, о которых сами не раз слышали. Следуя инструкциям, в течение недели 5 авторов проверяли разные способы. Эксперимент наши участники провели на свой страх и риск, поэтому призываем вас: перед тем как попробовать тот или иной метод, описанный в статье, проконсультируйтесь со своим врачом.

Банановая кожура

Способ: Поверхность зубов натирается внутренней стороной кожуры и оставляется на 5–7 минут. Затем надо почистить зубы обычным для вас способом. Такой метод можно использовать часто. Минералы, которые находятся в банане, помогают избавиться от зубного налета и сохраняют естественный цвет эмали.

«Я чувствовала себя немножко аборигеном, думаю, они именно так зубы и чистили. Ощущения классные: зубы чистые, аж скрипят. Дискомфорт при использовании был в том, что мякоть застревает между зубами и после этого надо тщательно почистить зубы щеткой. Неудобно, что надо было есть бананы каждый день, чтобы заполучить кожуру, обычно я этого не делаю. К сожалению, особо видимого эффекта не наблюдается».

Результат:

Вывод: зубы стали немного светлее, ушел желтоватый оттенок.

Масло чайного дерева

Способ: Масло можно использовать для ежедневного полоскания полости рта (5 капель 100%-го масла чайного дерева развести в 1/2 стакана воды). Для дополнительного отбеливания эмали можно почистить зубы 1 каплей масла, но к такому способу можно прибегать не более 1–2 раз в неделю. За счет своих антибактериальных свойств оно успешно применяется в косметологии и стоматологии.

Впечатление:

«В первый раз использование масла вызвало у меня раздражение. Вокруг рта в первые дни все покраснело, краснота не спадала долго. Ненадолго онемели губы и кончик языка, но потом все прошло. Так что лучше сначала сделать проверку на возможную аллергическую реакцию. Из плюсов: вкусненько, дыхание свежее. Способ мне подошел, масло можно применять дальше, но только в целях профилактики. Особого результата отбеливания я не заметила».

Результат:

Вывод: этот способ более действенен, чем использование банановой кожуры, цвет стал ярче.

Активированный уголь

Способ: Нужно размельчить одну таблетку и использовать порошок вместо пасты. Поскольку отбеливание углем — это абразивный метод, не рекомендуется применять его более 2 раз в неделю. За счет высокой адсорбционной способности хорошо подходит для очищения зубной эмали.

Впечатление:

«Рот в процессе чистки выглядит как в фильме ужасов, хотя в старину, я слышала, чернить зубы было даже модно. После первого применения видно, что зубы слегка посветлели, но старый желтый налет на боковых резцах никуда не делся. Впрочем, он не исчез и после второй и третьей чистки.

Видимой разницы между вторым и третьим разом не заметила. Но из-за того, что усиленно терла боковые резцы, на третий раз начала слегка кровоточить десна. Так что этот способ точно не для частого применения. Еще минус — вся раковина и руки в черных брызгах. В целом иногда так делать можно, чтобы слегка освежить улыбку, но часто точно не стоит».

Результат:

Вывод: уголь более эффективен как очиститель зубов, нежели как отбеливатель.

Источник: www.adme.ru

Самые лучшие способы отбеливания зубов в домашних условиях

Существует несколько способов придать вашим зубам сверкающую белизну в домашних условиях, используя простые подручные средства.

Почему зубы становятся желтыми

Зубы меняют цвет, становятся желтыми или коричневыми из-за пятен, которые возникают как на поверхности зубов (эмали), так и глубоко в структуре зуба.

Читайте также:  Ваш стоматолог есть отбеливание зубов

Под поверхностью эмали находится бежевое вещество дентин, которое становится видимым, когда истончается эмаль. Эрозия эмали возникает из-за потери твердой ткани зуба, которая была удалена с поверхности зуба.

Хотя не стоит ожидать, что зубы останутся блестящими и белыми до преклонного возраста, многие факторы ускоряют изменение окраски зубов.

Вот, несколько причин, по которым зубы становятся желтыми, бежевыми или коричневыми:

· Потребление кофе и чая

· Истончение зубной эмали из-за возраста

· Питание: это включает потребление большого количества продуктов с высоким содержанием кислоты, включая сладкие газированные напитки, конфеты и некоторые фрукты.

· Сухость во рту ( недостаток слюны означает меньшую защиту для эмали)

· Дыхание через рот и заложенность носа. Это снижает количество слюны и мешает увлажнению зубов.

· Чрезмерное потребление фтора

Способы отбеливания зубов в домашних условиях

Существует множество средств для отбеливания зубов, большинство из которых использует химические вещества, повреждающие зубы и зубную эмаль, из-за которых зубы становятся чувствительными.

Альтернативой этому являются различные домашние средства, которые также эффективно отбеливают зубы.

1. Отбеливание зубов содой

Пищевая сода обладает легким абразивным свойством. Эта абразивность помогает удалить пятна и налет с зубов и отбелить их. И все это можно сделать за несколько минут.

· Вытрите зубы насухо полотенцем. Намочите зубную щетку, окуните ее в соду и почистите зубы, как обычно. Нужно чистить зубы в течение 3 минут.

· Вы можете использовать пищевую соду вместе с обычной зубной пастой, чтобы чистить зубы.

· Также вы можете смешать небольшое количество пищевой соды с перекисью водорода, чтобы сделать пасту и использовать ее для чистки зубов.

2. Отбеливание зубов содой и фольгой

Существует еще один рецепт отбеливания зубов с использованием соды и алюминиевой фольги, который обещает результаты через несколько дней.

· Возьмите небольшое количество пищевой соды и зубной пасты и смешайте их.

· Возьмите кусочек алюминиевой фольги и сложите по длине и ширине зубов.

· Нанесите пасту на фольгу и оберните зубы фольгой

· Оставьте фольгу с пастой на 1 час.

· После этого снимите фольгу и смойте смесь водой.

Запомните: Пищевая сода может стирать защитную эмаль зубов, поэтому этот метод можно применять 1-2 раза в неделю.

3. Отбеливание зубов перекисью водорода

Перекись водорода обладает отбеливающими свойствами. Она окисляет органическую матрицу под зубной эмалью, осветляя ее. Это не вызывает существенных изменений в зубной эмали и является абсолютно безопасным методом быстрого отбеливания зубов. Единственное, о чем надо помнить – это не проглатывать перекись.

· Возьмите раствор перекиси водорода и налейте в небольшой контейнер, промокните чистую салфетку из ткани в этой жидкости и влажной салфеткой слегка протрите зубы.

· Можете также промокнуть зубную щетку в растворе перекиси и использовать ее для чистки зубов.

Помните: Длительное воздействие перекиси водорода может привести к повреждению тканей ротовой полости.

4. Отбеливание зубов активированным углем

Активированный уголь – это абсорбирующее вещество, способное поглощать и выводить токсины из организма как внутри, так и снаружи.

Кроме того, сам активированный уголь не всасывается в организм. Он также является эффективным средством для отбеливания зубов, так как связывает налет и микроскопические крупицы, которые пачкают зубы, и вымывает их. Он всасывает неприятные запахи и действует, как дезинфицирующее средство.

· Намочите зубную щетку и окуните ее в растертый до порошкообразного состояния активированный уголь. Почистите зубы как обычно в течение 2-х минут, а затем тщательно ополосните рот, пока содержимое не будет прозрачным.

· Добавьте немного воды в активированный уголь, чтобы сделать густую пасту, окуните зубную щетку в пасту и почистите зубы в течение 2-х минут. Тщательно ополосните рот. Повторяйте эту процедуру 2-3 раза в неделю.

Помните: Активированный уголь может пачкать коронки, защитные прокладки и фарфоровые виниры. Если ваши зубы стали чувствительными, прекратите использовать это средство.

5. Отбеливание зубов кокосовым маслом

Одним из самых легких и лучших способов отбелить зубы естественным образом является масляное полоскание рта. Полоскание рта кокосовым маслом считается одним из самых эффективных средств. В кокосовом масле содержится лауриновая кислота, которая удаляет бактерии, которые приводят к желтизне зубов.

Исследования показали, что масляные полоскания способны уменьшить количество налета на зубах и гингивита.

· Положите ложку кокосового масла в ротовую полость и прополоскайте ею между зубов в течение 5 – 20 минут.

· Также можете добавить несколько капель кокосового масла на зубную щетку и почистить зубы, как обычно.

· Для отбеливания зубов можете использовать уголок чистой махровой салфетки, смоченной в масле, чтобы втереть его в зубы.

Так как масляное полоскание совершенно безопасно, вы можете проделывать эту процедуру ежедневно наряду с обычной чисткой зубов.

6. Отбеливание зубов маслом чайного дерева

Масло чайного дерева восстанавливает и укрепляет десны, уменьшает количество зубного налета, предотвращает кариес, очищает пространство между зубов и язык.

Регулярное использование масла чайного дерева также поможет отбелить зубы на 1-2 оттенка совершенно естественным образом.

· Почистите зубы обычным способом. После этого нанесите несколько капель масла чайного дерева на зубную щетку и снова почистите зубы. Прополощите рот водой.

Повторяйте эту процедуру 2-3 раза в неделю, и через месяц вы заметите разницу.

Домашние средства отбеливания зубов

7. Отбеливание зубов клубникой

Клубника содержит фолиевую кислоту, которая помогает очистить и отшелушить зубы. Благодаря этому зубы выглядят чище и белее. Также клубника содержит витамин С, который помогает избавиться от зубного налета, и яблочную кислоту, которая слегка отбеливает зубы.

· Разомните клубнику и смешайте ее с небольшим количеством пищевой соды, чтобы сделать природную отбеливающую пасту.

· Разрежьте клубнику наполовину и используйте половинки, чтобы почистить зубы в течение 1 минуты.

· Разомните 3 клубники и добавьте немного морской соли. Уберите излишки слюны во рту с помощью бумажной салфетки и затем нанесите щедрую порцию смеси по всей поверхности зубов. Оставьте смесь на 5 минут и прополоскайте рот. Повторяйте процедуру на ночь.

Читайте также:  Профессиональное отбеливание зубов виды с фото и видео

8. Отбеливание зубов яблочным уксусом

Считается, что яблочный уксус также помогает избавиться от пятен на зубах. Хотя вы можете не получить мгновенных результатов, яблочный уксус – это природный метод, который поможет восстановить белизну зубов при регулярном применении.

· Смешайте 1 часть яблочного уксуса с 2 частями воды. Сполосните рот в течение 2-х минут. Повторяйте ежедневно.

· Смешайте 1 часть пищевой соды с 2 частями яблочного уксуса. Используйте эту смесь, чтобы почистить зубы.

· Нанесите яблочный уксус непосредственно на зубы, и через несколько минут сполосните рот водой.

· Смешайте 1 часть яблочного уксуса и 2 части воды и используйте этот раствор для ополаскивания рта каждое утро.

9. Отбеливание зубов банановой кожурой

Еще один домашний метод отбеливания зубов состоит в использовании банановой кожуры. Бананы богаты питательными веществами и минералами, такими как азот, фосфор, калий, кальций, марганец, натрий, железо и сера, которые также присутствуют в кожуре.

Банановая кожура впитывает бактерии и микробы с зубов, таким образом, отбеливая их.

  • Возьмите спелый банан и протирайте зубы внутренней частью кожуры в течение 2 минут. Затем прополощите рот водой. Повторяйте дважды в день.

10. Полоски для отбеливания зубов

Полоски для отбеливания зубов являются одним из популярных и недорогих средств, которые помогают обрести белоснежную улыбку.

Производители полосок утверждают, что эффект будет заметен уже на 3-й день использования полосок. Однако в среднем результаты можно увидеть примерно через неделю использования, что также зависит от уровня желтизны зубов. Эффект отбеливания может длиться от 6 месяцев до года после полного курса.

Отбеливающие полоски очень легко использовать. Обычно набор состоит из двух полосок, одну из которых помещают сверху, а другую снизу. Их можно носить, пока вы занимаетесь домашними или другими делами.

· Промокните зубы салфеткой, чтобы убрать излишки слюны.

· Поместите полоски так, чтобы они не касались десен.

· Прижмите полоски к зубам и оставьте максимум на час (в зависимости от того, что сказано в инструкции).

Помните, что долгое использование полосок может повредить десна и привести к повреждению зубной эмали.

Отбеливание зубов без вреда

Многие химические средства для отбеливания зубов могут повреждать зубы, удаляя зубную эмаль.

Постоянное применение отбеливающих полосок может со временем вызвать эрозию эмали и сделать зубы чувствительными, особенно при потреблении горячих, холодных и кислых продуктов.

Хотя стоматологи считают, что многие средства безопасны, те, что содержат много кислоты, повышают риск появления кариеса при частом использовании.

Эти средства нужно использовать умеренно, в идеале после того, как вы попробовали домашние средства.

Помните, что лучшим способом отбеливания зубов является правильное питание, отказ от курения, регулярная чистка зубов и десен, и ограничение кофе, чая и сладких продуктов.

Источник: www.infoniac.ru

Отбеливание чувствительных зубов: насколько это возможно и безопасно?

Пациенты с чувствительными зубами тоже мечтают о белоснежной улыбке, но предполагают, что их особенность является противопоказанием к процедуре отбеливания. Современные технологии позволяют без неприятных ощущений и вреда для эмали преобразить улыбку любого пациента.

Срок лечения

Отбеливание Zoom 25 500 р.

Отбеливание чувствительных зубов — это возможно

В нашу клинику обратилась пациентка, которая готовилась к свадьбе, поэтому хотела сделать свою улыбку белоснежной. При осмотре выявлено, что эмаль имеет выраженный желтоватый оттенок. Осмотрев ротовую полость, специалист не выявил заболеваний десен и кариозного поражения зубов, поэтому противопоказаний к процедуре нет, есть лишь одна неприятная особенность, из-за которой девушка боится проводить процедуру. “Возможно ли отбеливание чувствительных зубов?” — спросила она. В ходе опроса удалось выяснить, что пациентка испытывает неприятные ощущения при употреблении холодной пищи практически постоянно.

Можно ли проводить процедуру?

Многие полагают, что отбеливание зубов наносит сильный вред эмали, которая у чувствительных зубов и так очень тонкая и слабая. Именно поэтому возникло ошибочное мнение, что таким людям процедура противопоказана. Да, некоторые методики в данной ситуации действительно использовать нельзя, но есть способы, не повреждающие эмаль.

Девушке наш врач-гигиенист Давидович Елена Александровна предложила современную и совершенно безопасную методику ZOOM 3. Она позволяет не только убрать налет и осветлить эмаль на несколько оттенков, но и не оказывает разрушительного воздействия. Можно не сомневаться, что чувствительность зубов после процедуры не увеличится, а качество эмали не ухудшится, а напротив — улучшится.

Подготовительный этап

Перед отбеливанием необходимо удалить зубной налет. Если этого не сделать, то отбеливание будет малоэффективным и неравномерным. В данном случае эта процедура не потребовалась, поскольку девушка следит за своими зубами и всего месяц назад приходила к нам для профилактической чистки.

Технология предполагает использование специального геля и ультрафиолетовой лампы. Эти факторы оказывают негативное воздействие на слизистую, поэтому ее нужно изолировать. Для этого используется специальное приспособление, которое вы можете увидеть на фото.

Теперь, когда десна надежно защищены, а зубы доступны, мы можем приступить к основной процедуре. На глаза пациентки надеваются очки, которые защищают сетчатку от губительного воздействия ультрафиолета.

Суть технологии

Принцип действия ZOOM 3 заключается в следующем: на зубы наносится специальный гель, который содержит фосфат кальция. Под действием лучей ультрафиолетовой лампы выделяется активный кислород, который способен проникать в толщу эмали и разрушать пигменты, негативно влияющие на ее оттенок. Гель содержит кальций, который способствует минерализации и укреплению эмали, поэтому процедура не только не вредна, а напротив — полезна.

Приступаем к отбеливанию

Перед нанесением геля с помощью специальной шкалы определим исходный цвет эмали девушки. Это необходимо для объективной оценки результата процедуры. Оттенок соответствует эталону А2. После окончания манипуляции наглядно сравним, что было, и что получилось в результате.

Изоляция слизистой зубов от попадания отбеливающего состава.

Зубы равномерно покрываются гелем, производится воздействие с помощью ультрафиолетовой лампы. После первой процедуры зубы стали светлее, но желтоватый оттенок сохранился. Мы нанесли защитный гель и спустя 15 минут нанесли активный гель повторно.

Воздействие УФ-лампы.

Количество процедур нанесение геля определяется индивидуально. Обычно требуется от 2 до 4 циклов в зависимости от исходного цвета зубов и особенностей эмали. Нашей пациентке понадобилось трехкратное нанесение, после чего она осталась довольна результатом.

Оценим результат по нашей шкале. Как помните, до процедуры у девушки был оттенок А2. После процедуры зубы соответствовали образцу В1. Эффект превысил все ожидания, и девушка осталась довольна. Врач-гигиенист подобрал идеально подходящий гель для отбеливания с оптимальной концентрацией активных компонентов, а также выбрал нужную кратность процедур. Все эти параметры определяются индивидуально и требуют от специалиста опыта и профессионализма. Неприятных ощущений в процессе манипуляции не отмечалось.

Читайте также:  Химические пасты для отбеливания зубов

После процедуры

Технология ZOOM 3 позволяет сохранить белоснежную улыбку в течение 1-2 лет. Но для этого нужно соблюдать простые рекомендации. Елена Александровна Давидович рассказала, как сохранить результат. Чай и кофе негативно сказываются на цвете эмали. Лучше употреблять не более чашки этих напитков в день, после чего сразу почистить зубы. Два страшных врага белоснежной улыбки — никотин и красное вино. Отказ от них на 48 часов после процедуры убережет от быстрого потемнения эмали. Не все знают, но газированные напитки разрушают эмаль. Если вы не можете отказаться от них полностью, то пить их следует через трубочку.

Наша пациентка осталась довольна результатом процедуры и со счастливой ослепительной улыбкой отправилась домой. Она думала, что из-за повышенной чувствительности зубов отбеливание ей противопоказано, но богатый опыт использования технологии ZOOM 3 доказывает, что это не только безопасно, но у многих пациентов позволяет уменьшить неприятные симптомы после употребления холодной пищи.

Отбеливание чувствительных зубов не является проблемой для наших специалистов. В их распоряжении есть современная методика Зум 3, которая бережно удаляет самые стойкие красящие пигменты. На наглядном примере вы убедились, что красивую улыбку может иметь каждый.

Источник: melioradent.ru

10 способов отбелить зубы в домашних условиях

Более 100 тысяч британцев проходят через процедуру отбеливания зубов каждый год. В нашей стране статистика не ведется, но стоматологи признаются, что процедура и впрямь набирает популярность. Все больше людей следят за зубами и стараются добиться белоснежной голливудской улыбки.

Но, оказывается, есть несколько способов сделать зубки белыми, не обращаясь за помощью к стоматологам. По мнению доктора Мервина Друяна из Лондонского Центра косметической стоматологии , важно, чтобы белизна зубов была натуральной, то есть по цвету примерно соответствовала белизне белка глаза. Британские стоматологи уверены, что отбелить улыбку можно и самим в домашних условиях:

1. Чистить содой

Да, обычно содой вы отчищаете чайник и ложки. Но нет ничего страшного в том, чтобы переставить баночку с содой в ванную комнату. Соду добавляют в большинство зубных паст, ведь она и есть тот самый природный отбеливатель.

«Смешайте четверть чайной ложки соды с водой и обмакните в этот состав зубную щетку», – советует стоматолог доктор Ричард Маркес. Можно так же добавлять соду в дешевый зубной порошок. Сода постепенно поможет отбелить зубы довольно бережно.

2. Есть клубнику и яблоки

Яблоки — известный способ очистить зубы, когда зубная щетка недоступна. Но, казалось бы, клубнику и от футболки-то не отстирать, если вдруг испачкаешься, неужели зубы не станут от нее красноватыми? Оказывается, клубника содержит яблочную кислоту, которая помогает естественным способом отбеливать зубы. Но есть одно важное замечание! Клубнику нужно просто есть. Ни в коем случае не оставляйте клубнику на зубах, ведь ее кислота при длительном воздействии может повредить зубную эмаль.

3. Полоскать соленой водой

Соленая вода ухаживает за деснами, ведь соль — это естественная антибактериальная среда. Кроме того, если размешать чайную ложку соли в стакане теплой кипяченой воды, охладить ее и использовать для полосканий полости рта, можно заметить, как постепенно зубная эмаль станет белее.

4. Следить за цветом

Белые продукты делают ваши зубы белее. Внесите в рацион рис, рыбу, курицу. А вот яркие цветные продукты, такие как черника, морковка, свекла, только «покрасят» зубную эмаль. Кстати, после красного вина, бальзамического уксуса и кофе нужно обязательно полоскать рот, ведь эти напитки окрашивают зубы, не позволяя вам отбелить свою улыбку (или пить их можно через соломинку, чтобы напитки не соприкасались с зубами).

5. Электрические щетки

Это не реклама, но стоматологи заявляют, что электрическая щетка удаляет на 70 процентов больше налета и чистит правильнее, чем обычная, ручная. Следовательно, с такой щеткой и белозубой улыбки добиться будет проще.

6. Сырная терапия

Не бутерброд с гаудой , конечно, а твердый сыр действительно имеет такую структуру, которая способна счистить налет с поверхности зубов. Кроме того, в сыре много кальция, который сделает зубы крепкими. По этой же причине врачи советуют пить молоко.

7. Кокосовое масло

Налет на эмали часто появляется из-за того, чтобы зубы окрашивают продукты, которые мы едим. Доктор Маркес предлагает полоскать зубы кокосовым маслом (достаточно столовой ложки на одну процедуру). Масло предохраняет эмаль от окрашивания и прилипания мельчайших частичек цветных продуктов, а еще кокосовое масло удаляет бактерии с поверхности зубов и десен.

8. Продукты-веник

Есть такая еда, которая может выполнить функцию чистящей губки — например, поп-корн с его грубыми краями здорово очищает зубы. При условии только, что поп-корн не сладкий, и вы после него прополощете зубы.

9. Жевательная резинка

Рекламные ролики рекомендуют жевать жвачку после еды не просто так. Она способна механически удалить лишний «мусор» и стимулировать слюноотделение, которое нейтрализует кислоту после еды. Кислоты меньше, мусора меньше — зубы чище. Только вот выбирать жвачку нужно без сахара и жевать недолго. Очень часто мы отчищаем зубы, но забываем про область между зубов. Она остается темнее самих зубов, и улыбка выглядит небезупречно. В борьбе за абсолютную чистоту поможет зубная нитка, которой стоит обрабатывать область между зубами, чтобы улыбка была яркой.

10. Не забывать про язык

Зубы почистили, а язык не стали? Ведь именно на нем могут задержаться все остатки пищи, в том числе и от красящих продуктов и напитков. А уж язык-то до зубов эти «краски» донесет с легкостью. Так что обязательно чистите язык вместе с зубами.

КСТАТИ

Если никакие средства не помогают, можно «отбелить» улыбку с помощью хитрости с макияжем. Например, красная помада «холодного» оттенка делает зубы зрительно белее.

Источник: www.kp.ru