Ним аюрведа отбеливание зубов

Болезни зубов и десен

Профилактика и лечение

Согласно Аюрведе зубы – это зеркало всего организма. Если с зубами возникают проблемы, это говорит о возбужденной вата доше при любой викрити (состояние человека на текущий момент). Так как именно эта доша отвечает за всю костную систему. За состояние ротовой полости отвечает капха доша. На последних стадиях болезни, когда в зубах появляются трещины или дыры, аюрведические препараты и способы лечения уже бесполезны. В таких случаях стоит не затягивать с визитом к дантисту. С помощью Аюрведы можно сохранить здоровье полости рта и излечить многие заболевания зубов и десен, связанные с инфекциями и воспалениями.

Аюрведические средства для полости рта

Проблемы с зубами часто возникают из-за недостатка в организме кальция, магния и цинка. Поэтому очень важно для профилактики принимать натуральные препараты с минералами и витаминами. Один из таких препаратов в Аюрведе является Чьяванпраш. Это древний целебный препарат в виде джема, который состоит из сорока девяти различных натуральных компонентов. Туда входят травы, фрукты, а также порошок морской раковины. Это средство способно восстановить и отбелить зубную эмаль, а также укрепить десны. Чаванпраш является эффективным вспомогательным средством при стоматитах, парадонтите, а также гингивите. Взрослым смесь следует принимать по 1 чайной ложке 2-3 раза в день, детям – треть чайной ложки по утрам. Длительность курса – от 1 до 3 месяцев. Однако, у этого БАДа есть противопоказания, поэтому перед началом употребления данного препарата, следует обязательно проконсультироваться со специалистом.

При дефиците кальция и тонкой эмали зубов очень помогает употребление в пищу кунжута. А также растирание им зубов и десен. По утрам нужно разжевывать до образования кашицы примерно столовую ложку кунжута. Затем этой смесью аккуратно натирать зубы и десны. Эта процедура благотворно влияет на всю полость рта благодаря полезным свойствам кунжута, мягкому очищению зубов, а также стимуляции десен. Также благоприятное воздействие на десны оказывают промасливания и массаж кунжутным маслом. Если в организме наблюдается повышение питты, значит лучше использовать кокосовое масло.

При инфекционных заболеваниях полости рта очень эффективно масло чайного дерева. Его можно наносить на зубную щетку по несколько капель и аккуратно чистить зубы и язык. При воспаленных деснах очень помогают полоскания теплой водой с несколькими каплями этого ароматного масла. Также это средство прекрасно борется с такой проблемой, как неприятный запах изо рта.

При различных воспалениях в полости рта хорошо помогает порошок трифалы, смешанный с облепиховым маслом или маслом гхи. Полученной кашицей аккуратно натирают зубы и десны и держат примерно 20 минут. Такое средство оказывает сильное противовоспалительное действие, а также снабжает десны, зубную эмаль, и организм в целом, необходимыми минералами и витаминами.

При инфекционных и воспалительных процессах в ротовой полости также показаны полоскания с коллоидным серебром. Одну столовую ложку коллоидного серебра разводят и размешивают в стакане кипяченой воды. После каждого приема пищи или жидкости берут в рот две столовые ложки раствора коллоидного серебра и тщательно полоскают рот и горло. Помимо противоинфекционного и противовоспалительного действия коллоидное серебро оказывает очень быстрый смягчающий и болеутоляющий эффект. Пациент сразу чувствует облегчение.

При наличии воспалительных процессов в полости рта и кровоточивости десен врач Аюрведы часто назначает пациенту принимать внутрь препараты, содержащие гуггул (смола бальзамового дерева), ашваганду, манжишту, турмерик (куркума) и маргозу (ним). Эти натуральные аюрведические средства богаты различными витаминами и минералами, и оказывают положительное воздействие на весь организм. Последние три (манджишта, куркума и ним) очищают печень и кровь, что абсолютно необходимо для борьбы с воспалительным процессом, особенно рецидивирующим.

Если у Вас плохие зубы, часто возникает кариес или другие зубные проблемы, то благоприятно регулярно пропивать курсы препарата Йогарадж гуггул или Махайогарадж гуггул. Последний из названных препаратов обладает более сильным действием. Эти препараты подпитают не только Ваши зубы, но и кости, суставы, волосы и ногти. Принимают препараты по две таблетки 2 раза в день через 20-30 мин после еды в течение 2-3 месяцев. Повторять такой курс следует не реже раза в год. Если с зубами совсем плохо, то 2 раза в год. Принимать эти препараты лучше на фоне приема трифала чурны, чайную ложку которой перед сном заливают полстаканом кипятка, дают остыть до теплого состояния, перемешивают и выпивают вместе с осадком. Препараты имеют противопоказания, поэтому перед приемом необходимо проконсультироваться со специалистом по аюрведе.

Из российских антисептических и противовоспалительных трав эффективны ромашка, шалфей, крапива, розмарин. Полоскания крепким настоем и аппликации из этих трав укрепляют зубы и обладают антисептическими свойствами.

Натуральные аппликации и компрессы для зубов

При слабости десен и воспалениях хороши аппликации из гуггула и турмерика (куркума). Они являются природными антисептиками и обладают противовоспалительными свойствами. Нужно смешать их до состояния кашицы. Можно добавить в смесь несколько капель масла чайного дерева. Аккуратно нанести данную смесь на натуральные тканевые полоски. Затем приложить к деснам, подержать 30 минут. Затем прополоскать рот теплой водой.

Также очень эффективны аппликации с алоэ. Это удивительное растение обладает множеством лечебных свойств. Аюрведа советует делать компрессы и аппликации из листьев алоэ при болезнях десен. Для этого нужно разрезать вдоль два листа алоэ, и приложить мясистой стороной к деснам. Держать такую аппликацию нужно не менее 20 минут. Также можно смочить марлевые полоски в соке алоэ и прикладывать к деснам.

Эффективны аппликации с настоем чайного гриба. Настой нужно разводить водой 1:1. Прикладывать смоченную ткань или марлю в полученном растворе к деснам и зубам на 30 минут. Это средство не только убирает воспаления и инфекции, но и отбеливает зубную эмаль.

Очищение зубов натуральными средствами

В современном мире для очищения зубов и полости рта применяются различные фторсодержащие пасты и ополаскиватели. Однако, эти синтетические средства пагубно влияют на зубную эмаль и на организм в целом. Аюрведа рекомендует использовать в качестве очищающих средств порошки из горьких и вяжущих трав, таких как лодхра, бильва, кушта, маргоза. Эти травы обладают противовоспалительным и антисептическим действием. Также благотворно воздействуют на зубную эмаль и десны мелисса, чабрец, ромашка и корень аира. В травяные порошки можно добавлять молотую в пыль гвоздику, кардамон, имбирь. Паста из трифалы и масла чайного дерева хорошо борется с воспалениями десен и зубным налетом. В качестве ополаскивателей для полости рта также можно применять те же горькие и вяжущие травы, только в качестве крепкого настоя.

С ведических времен и до наших дней для очищения зубов и полости рта в Индии используют для жевания и последующего растирания зубов и десен различные части растений. Например, свежесорванные листья или кору корня грецкого ореха, свежесрезанные веточки маргозы (нима) или бабула (аравийской акации).

Все эти компоненты аюрведические компании включают в свои лечебные зубные пасты. Однако, несомненно лучше пользоваться не пастами, а зубными порошками, приготовленными из натуральных составляющих, перечисленных выше.

Болезни полости рта – это признак загрязнения организма

Белый налет на языке и зубах, неприятный запах изо рта и хронический кариес говорит о наличии токсинов в организме, которые в Аюрведе называются Ама. Причинами такого негативного процесса являются амагенная пища, нездоровый образ жизни, негативные мысли и эмоции. Зашлакованность организма приводит к полному разладу всех трех дош: ваты, питты и капхи.

Чтобы восстановить равновесие всех дош, вернуть естественное состояние здоровья, счастья и благополучия, требуется комплексное очищение организма. В Аюрведе такая система очищения называется ПАНЧАКАРМА. С процедуры очищения Аюрведа начинает лечение любого заболевания, или же сочетает лечение с очищающими практиками. Чтобы достичь положительного эффекта в лечении, следует проконсультироваться со специалистом, а не заниматься самолечением. Так как в последнем случае можно себе серьезно навредить. В центре аюрведы и йоги «Рагини» работают высококвалифицированные специалисты. Они с радостью готовы помочь Вам по любым вопросам здоровья. В центре «Рагини» Вы можете пройти качественное обследование, получить индивидуальные рекомендации, а также пройти курс лечебно-оздоровительных аюрведических процедур.

Источник: ayurveda-india.ru

Уход за полостью рта: рекомендации Аюрведы

Аюрведа придает большое значение гигиене полости рта. Здоровые зубы, чистый язык и свежее дыхание – показатели того, что в организме нет болезненных процессов, нет излишнего скопления амы, и вся пища переваривается, как положено.

Обязательно тщательно пережевывайте пищу. Это хорошо не только для дальнейшего процесса пищеварения, но и для улучшения кровоснабжения десен. Продукт номер один для здоровья зубов – это инжир. Рекомендуется ежедневно съедать несколько плодов для поддержания зубов и десен в отличном состоянии.

Читайте также:  Виды отбеливания зубов – плюсы и минусы

Болезни зубов также часто связаны с недостатком минеральных веществ. Улучшить ситуацию можно, если каждое утро съедать по горсти семян белого кунжута, который богат кальцием, магнием и цинком.

Ежедневный уход за полостью рта должен состоять из следующих процедур:

– Чистка зубов
– Очищение языка
– Массаж десен
– Полоскание

Для чистки зубов используйте мягкую зубную щетку и зубной порошок или пасту на травах. Лучше всего для этих целей подходят горькие и вяжущие травы. Кариес и пародонтоз в Аюрведе считаются признаками дисбаланса Ваты.

Массаж десен помогает сделать их здоровыми, улучшить кровообращение и питание зубов. А кунжутное масло успокоит Вату. Массаж десен рекомендуется делать два раза в день. Для этого нужно набрать в рот небольшое количество кунжутного масла и погонять его между зубами, не проглатывая. Через 2-3 минуты масло выплюнуть, а десны помассировать указательным пальцем. При высокой Питте для массажа можно использовать более холодное кокосовое масло.

При выраженном пародонтозе помогает масло чайного дерева. Нанесите несколько капель масла на влажную зубную щетку и почистите ею зубы, после чего ватным тампоном нанесите масло на корни. Можно также смазывать маслом зубную нить перед применением.

Зубные пасты с нимом (маргозой) – отличное средство для профилактики и лечения пародонтоза. Кровоточивость десен – это только «верхушка» проблемы, которая кроется, очень часто, в дисбалансе Питты. Кровоточивость десен приводит к их воспалению, а затем – к потере зубов. Предотвратить это можно, во-первых, диетой, снижающей Питту во всем организме. А во-вторых, использованием специальных лечебных зубных паст. Ним – известный антисептик и горький тоник, снижающий Питту.

Зубная паста с нимом снижает кровоточивость, укрепляет десны, устраняет пародонтоз. А кроме того, удаляет зубной налет и очищает ротовую полость.

Аюрведическая гелевая паста «Намбудири» – это продукт 2 в 1. Ею можно чистить зубы, а можно разводить в воде для полоскания рта. Антибактериальные и противовоспалительные свойства трав, входящих в состав геля, помогают предотвратить заболевания полости рта (кариес, пародонтоз), устраняют неприятный запах и освежают дыхание.

Имбирь и черный перец в составе зубных паст, вероятно, немного неожиданны. Особенно нам, привыкшим к зубным пастам с мятой, ромашкой, а то и вовсе фруктовыми ароматами. Тем не менее, острый вкус таких паст – это отличное средство для дезинфекции всей полости рта, удаления болезнетворных бактерий. Зубная паста Red (Dabur), в состав которой входят черный перец, имбирь, пиппали (длинный перец), решает такие проблемы, как желтый зубной налет, кровоточивость десен. Укрепляет зубную эмаль, освежает дыхание. Черный и длинный перец, корень имбиря – острые специи для уравновешивания Капхи и Ваты. А вот при высокой Питте их лучше не использовать. Аналогичной по составу пасте Red является аюрведическая зубная паста K.P. Namboodiris.

Зубная паста Месвак (Meswak) – незаменимое средство для чистки зубов и массажа десен. Вяжущие и бактерицидные свойства ее основного компонента – дерева арак, а также плодов аниса очищают зубы от налета, удаляют бактерии, препятствуют образованию кариеса и освежают полость рта. Кроме того, зубную пасту можно использовать для массажа десен.

Гвоздика – еще один мощный природный антисептик. А гвоздичное масло применяется в Аюрведе как средство против зубной боли. Зубная паста с гвоздикой – это предупреждение кариеса и неприятного запаха изо рта, а также комплексное укрепление зубов.

Аюрведические зубные пасты не содержат синтетических компонентов и красителей, а также компонентов животного происхождения, что делает их универсальными в использовании.

Чистка языка – важная ежедневная процедура, которая поможет вам следить за своим здоровьем. Сильный налет на языке свидетельствует о скоплении амы в организме. Также он может говорить о том, что съеденная накануне пища была тяжелой для переваривания, и она не совсем переварилась. В таком случае от завтрака лучше отказаться.

Для чистки языка следует использовать специальный скребок. Если его нет, подойдет и обычная ложка. Счищайте налет движениями от основания к кончику, пока полностью не очистите язык. Кроме удаления бактерий, чистка языка косвенным образом влияет на внутренние органы и стимулирует Агни, активирует пищевые ферменты.

Регулярный уход за полостью рта – это еще и возможность «познакомиться» поближе со своим организмом. Наблюдая ежедневно за состоянием зубов, десен и языка, можно сделать выводы о том, какие процессы происходят во всем организме и изменить свое питание и образ жизни к лучшему.

Источник: www.ayurveda-shop.ru

Четыре аюрведических правила по уходу за зубами и ротовой полостью

Гигиене ротовой полости в аюрведе отводится значительное место. В идеале зубы должны быть здоровыми и крепкими, язык – чистым, а дыхание – свежим.

Именно такое состояние является свидетельством того, что организм в норме, в нем нет больших накоплений амы, а пищеварение работает хорошо.

Регулярный уход за полостью рта также позволяет лучше узнать и исследовать свой организм.

Ежедневно следя за состоянием десен, зубов и языком можно понять, что происходит в организме, вовремя заметить симптомы развивающихся заболеваний и предотвратить их.

О диагностике по языку мы уже писали ранее.

Выделим четыре основных аюрведических правила по уходу за ротовой полостью:

  1. Чистка языка – проводится ежедневно специальным скребком, щеткой или ложкой. Эта процедура не только удаляет нежелательный налет, но и активирует пищеварение, повышает Агни.
  2. Чистка зубов – в аюрведе рекомендуются порошки и зубные пасты из натуральных ингредиентов, а вместо щетки – мисвак ‌(ветка или корень дерева, при разжевывании делящаяся на волокна и создающая кисточку).
  3. Полоскание десен – лучше всего пользоваться кунжутным маслом, которое успокоит Вата-дошу, напитает десна и укрепит их. При дисбалансе Питты можно использовать более прохладное кокосовое масло.
  4. Массаж десен – усиливает кровообращение, за счет чего улучшает питание зубов и укрепляет их. Делают сразу после полоскания десен или чистки зубов.

Все перечисленные процедуры направлены на то, чтобы поддержать равновесие Капха и Вата дош – именно они отвечают за поддержания здоровья ротовой полости. При этом используются вяжущие и горькие вкусы (для производства мисвака, зубных паст и порошков).

Профилактика заболеваний зубов и десен в Аюрведе

Все выше перечисленные правила-процедуры должны выполнятся каждый день. Приведем и другие аюрведические рекомендации по улучшению и поддержанию здоровья десен и зубов:

Часто проблема с зубами возникает из-за недостатка важных минеральных веществ (кальция, цинка, магния). Поэтому очень полезно каждое утро съедать ложку кунжутных семян, тщательно их пережевывая. Они напитают (в кунжуте очень много кальция) и отполируют зубную эмаль. Можно также употреблять аюрведический препарат Чаванпраш, который очень богат витаминами и минералами.

Необходимо тщательно пережевывать еду. Это не только улучшает дальнейшее усвоение пищи, но и способствует ускорению кровоснабжения десен. Здесь стоит вспомнить еще один очень полезный для зубов продукт – инжир. Съедайте по нескольку его плодов каждый день, хорошенько пережевывая

Не употребляйте одновременно горячую и холодную еду – перепад температур отрицательно отразится на зубной эмали.

Рекомендуется каждый раз после еды споласкивать рот теплой водой. Не оставляйте остатки пищи во рту – они станут питательной средой для бактерий и будут способствовать их размножению.

Ранней весной очень полезно жевать почки, молодые побеги или листья сосновой хвои, березы, липы (затем их можно проглотить). Благоприятны салаты из листьев одуванчика, которые перед готовкой замачивают в соленую воду.

Отличного освежающего эффекта можно добиться, если после еды пожевать несколько мелких семян кардамона или веточку гвоздики. Это не только освежит дыхание, но и улучшит пищеварение, а при регулярном применении положительно отразится на здоровье.

Усилить кровообращение десен и удалить бактерии можно также с помощью черного перца и соли, мягко массируя ими десна.

При пародонтозе можно использовать антибактериальное масло чайного дерева (его небольшое количество наносят на ватку, которую затем накладывают на десна).

Травы и специи вообще очень активно используются аюрведой. Лучшее их сочетание собрано в различных аюрведических средствах ухода за полостью рта. Главное их преимущество – натуральность и высокая эффективность. Они не содержат вредных компонентов, не испытываются на животных, подойдут для вегетарианцев, безопасны для детей.

Аюрведические средства по уходу за зубами

Перечислим некоторые из аюрведических препаратов.

  1. Зубная паста – один из самых простых способов испробовать на себе аюрведические методы по уходу за зубами. Для примера приведем описание нескольких из них:
    • Паста “Red” Dabur – отлично очищает от зубного налета, освежает и предотвращает неприятный запах, заболевания зубов и десен, усиливает приток крови, укрепляет эмаль. В состав входят: масло гвоздики, имбирь, черный перец и пиппали, красная глина и другие полезные компоненты. Наносить на щетку нужно в очень небольшом количестве, так как она “обжигает”. При чувствительных деснах и зубах предпочтение лучше отдать более мягким аналогам.
    • “Базилик” Dabur – сочетание антибактериальных свойств экстракта базилика (и других антимикробных трав) и вяжущих свойств коры акации аравийской. Укрепляет десна и зубы, убирает кровоточивость, борется с воспалениями, устраняет неприятный запах, поддерживает здоровье всей ротовой полости.
    • “Ним” Dabur (с экстрактом нима) – отличная профилактика пародонтоза. Борется с бактериями и воспалениями, хорошо укрепляет и отбеливает, заживляет.
    • “Соль и лимон” (Salt & Lemon) Dabur – особенно подойдет для удаления темных пятен и налета, надолго освежит дыхание.
    • Паста “Vicco” – содержит экстракты 20 растений, благодаря чему отлично отбеливает, убирает бактерии и воспаления, восстанавливает и укрепляет десна, насыщает зубы кальцием.
Читайте также:  Внутрикоронковое отбеливание зубов препараты

То есть, как вы уже поняли, состав таких паст напрямую влияет на их свойства. И важно, что в эти средства входят лишь полезные ингредиенты.

  1. Порошки. Применяются не только для очищения зубов, но и для массажа десен.
    • Популярен, например, порошок от Vicco “Vajradanti”. После чистки зубов его наносят на десна, пару минут аккуратно массируют их, затем оставляют порошок как минимум на 5 минут, чтобы впитался (луче подольше). В его состав входят экстракты 20 трав, которые проникнут в ткани и целительно отразятся на состоянии десен и зубов.

Есть множество других аюрведических зубных порошков, но применяются и действуют они аналогично. Вам просто нужно подобрать тот, который больше всего понравится и подойдет. Можно также делать их самостоятельно, например:

Рецепт зубного порошка №1

Возьмите, каменную (а лучше “черную”) соль, молотую гвоздику, молотую корицу в равных пропорциях. Полученную смесь один к одному смешайте с порошком трифалы.

Рецепт №2

Смешать измельченную скорлупу миндальных орехов с порошком ним (маргозы). Это более мягкий вариант, подойдет для чувствительных зубов.

  1. Палочки мисвак – не только очистят зубы, но и вылечат. Древнеиндийский врач Сушрута рекомендовал использовать молодые ветки баньяна, лайма, мелии или апельсина.

Для нас более доступными будут: ива, сосна, лиственница, пихта, кедр. Самой же лучшей может оказаться палочка нима, обладающая антисептическими свойствами.

Ветка для чистки зубов должна быть в диаметре 2 см., а длинной – 10-15 см. Перед тем как использовать, конец ветки нужно замочить в воде, а потом разжевать до волокнистого состояния.

Затем веточку можно обрезать и использовать повторно.

Источник: www.ayurveda-info.ru

Аюрведа для зубов и десен

Аюрведа для зубов и десен

Аюрведа для зубов и десен — аюрведические средства для здоровья зубов и десен в виде таблицы.

Создана на основе экстрактов растительных трав и индийских пряностей обладает укрепляющим, антибактериальным и противовоспалительным действием. Уникальными компонентами препарата являются масло гвоздики и порошок красной глины, придающие зубной пасте специфический красноватый цвет, островатый вкус и освежающий аромат.

Аюрведическая зубная паста изготовлена на основе лекарственных трав, из натурального сырья.

В состав аюрведической пасты с Нимом входят экстракты масел и трав с противовоспалительными и антибактериальными свойствами, что делает её эффективной в профилактике и лечении пародонтоза, создает хороший отбеливающий и укрепляющий эффект.

Индийская зубная паста Red — аюрведическая классика по уходу за полостью рта. Попробовав эту пасту один раз, тяжело будет вернуться к обычным зубным пастам. Сочетает в себе уникальные красители: имбирь и порошок красной глины. Отлично дезинфицирует и способствует быстрому заживлению ранок в полости рта.

Зубная паста с базиликом изготовлена в соответствии с древними знаниями Аюрведы — древней индийской системы оздоровления — и обеспечивает полную гигиену полости рта и обладает сильным отбеливающим свойством.

Зубная паста с непревзойденным отбеливающим эффектом. Основой этой пасты с экзотическим цветом является древесный уголь, который издавна использовался в Индии для очищения зубов.

Содержит мисвак и другие натуральные компоненты, которые защищают и тонизируют десна, делают их более сильными – снимают воспаления и устраняют кровоточивость. Благодаря уникальной растительной формуле зубная паста Complete Care обеспечивает эффективный комплексный уход за полостью рта.

Эфирное масло гвоздики обладает местным болеутоляющим действием. Оказывает профилактическое воздействие на зубную эмаль. Зубная паста подавляет рост бактериального налета, хорошо очищает зубы от мягких зубных отложений, препятствует появлению неприятного запаха изо рта. Предназначена для чувствительных зубов.

Аюрведическое средство для сохранения здоровья десен и полости рта. Бережно заботится о зубах и помогает деликатно очищать налет, не повреждая зубную эмаль. Улучшает состояние слизистой оболочки рта. Укрепляет десны и предупреждает пародонтит.

Аюрведическая зубная паста Meswak от ведущего индийского производителя аюрведических средств — компанииDabur замечательно подходит для чистки зубов и массажа дёсен.

Вяжущие и бактерицидные свойства зубной пасты «Meswak»- защищают дёсны, предотвращают кариес и другие болезни зубов, создают приятный запах во рту, оставляя сладкий привкус аниса.

Экстракт листьев нима (маргоза, мелия) приостанавливает кровоточивость десен и уменьшает подвижность зубов при парадонтозе, удаляет бактериальный налет, укрепляет

Зубной порошок Red Дабур имеет специфический острый вкус и сильное освежающее действие. Растения, входящие в состав пасты, известны своими антисептическими, антибактериальными и вяжущими свойствами. Природная формула обеспечивает полную гигиену полости рта, отбеливает зубы естественным путем.

Кант Судха / Kanth Sudha (MA) 50 таб.
Освежитель полости рта, антисептик, деодорант.
форма выпуска: таблетки
производитель: Maharishi Ayurveda

Палочка мисвак — это природное средство, используемое вместо зубной щётки и зубной пасты, ее изготавливают из корня или ветки дерева Мисвак, на латыни – Сальвадора Персидская. Как показали исследования в области стоматологии, вещества, содержащиеся в дереве Мисвак, препятствуют развитию вредных бактерий в полости рта, при этом, не ухудшая природную микрофлору, также мисвак устраняет кровоточивость десен и пятна на зубах, убирает плохой запах, укрепляет зубную эмаль.

Здоровые зубы — это хорошо пережеванная и усвоенная пища, ведь процесс пищеварения начинается уже в ротовой полости. Болезни зубов и десен — это источник размножения различных микробов, которые затем продолжают свое развитие, продвигаясь дальше. Образование полостей в зубах (кариес) и пародонтоз, согласно Аюрведе, считаются признаками возбуждения ваты в костной ткани. Заболевания зубов нередко обусловлены недостаточностью кальция, магния и цинка. Для того чтобы избежать болезни зубов и десен,

Аюрведа для зубов и десен рекомендует:

  • Каждое утро съедайте, хорошенько прожевав, горсть богатых кальцием белых семян кунжута. После этого нужно растереть по зубам остатки семян, очищая и полируя зубы.
  • Делайте массаж десен кунжутным маслом. Это сделает ваши зубы более здоровыми и красивыми. Наберите полный рот теплого кунжутного масла и «погоняйте» его из стороны в стороны в течение 2 — 3 минут, но не глотайте. Выплюньте масло и мягкими движениями помассируйте десны указательным пальцем. Это прекрасная профилактическая мера против пародонтоза, инфекции и кариеса.
  • В Аюрведе также для очистки зубов используются горькие и вяжущие травы, чаще это маргоза, обладающая горьким вкусом, и травы лохдра, кушта и вилва, обладающие вяжущим вкусом. Можно приготовить прекрасное средство для чистки зубов, смешав в равных соотношениях растертые в порошок маргозу с любой из этих вяжущих трав. Используйте такое средство как обычный зубной порошок. Можно купить готовые зубные пасты и порошки на травах. Возможно, также, вам удастся найти зубные порошки, изготовленные на основе тонко размолотой жареной скорлупы миндальных орехов. Они чрезвычайно полезны для поддержания здоровья зубов.
  • При пародонтозе, когда обнажаются корни зубов, а чувствительность зубов к теплу и холоду указывает на наличие бактериальной инфекции, полезно смазывать десны маслом чайного дерева. Смочите чистую зубную щетку и нанесите на щетину несколько капель масла чайного дерева. Почистите зубы и потом ватным тампоном нанесите немного масла чайного дерева на обнаженные корни зубов. Такая обработка поможет остановить дальнейшее развитие инфекции и уменьшит или устранит чувствительность к теплу и холоду. Нанесите несколько капель масла чайного дерева и на зубную нить. Нить проникает в более глубокие очаги инфекции, до которых не достает зубная щетка.
  • Тщательно пережевывайте пищу. Также Аюрведа для зубов и десен подчеркивает важность тщательного пережевывания пищи. Это не только помогает процессу пищеварения, но и способствует улучшению кровоснабжения десен.
  • Аюрведа для зубов и десен рекомендует ежедневно съедать, хорошенько прожевав, несколько плодов инжира.
  • Постучите нижними зубами о верхние 5 — 6 раз, почти стискивая их, — однако осторожно, чтобы не повредить эмаль! Считается, что это стимулирует энергетические меридианы, связанные с зубами.
  • После любой еды и перекусов хорошо прополощите рот водой. Это важное правило для здоровья зубов.

ПОХОЖИЕ СТРАНИЦЫ:

АЮРВЕДА ИЗ ИНДИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ ПО МИНИМАЛЬНЫМ ЦЕНАМ! БОЛЬШОЙ АССОРТИМЕНТ В НАЛИЧИИ И ПОД ЗАКАЗ

Источник: www.evaveda.com

СОВЕТЫ АЮРВЕДЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЗУБОВ И ДЁСЕН

Аюрведа много внимания уделяет гигиене полости рта. Правильно и регулярно ухаживая за зубами, деснами и языком, мы не только занимаемся профилактикой заболеваний, но и их диагностикой. В Аюрведе считается, что если зубы и вся ротовая полость без налета, здоровая, значит и весь организм работает хорошо. О том, что нет накоплений амы, можно понять по свежему дыханию и отсутствию налета на языке. Кариес и пародонтоз считаются сигналом о дисбалансе Ваты.

Тщательно ухаживая за полостью рта, мы можем сразу заметить даже небольшие проблемы со здоровьем и пищеварением. Давайте узнаем об основных аюрведических правилах ухода за зубами и деснами, а также познакомимся поближе с продуктами Аюрведы для полости рта.

Аюрведа о здоровье зубов и десен

В индийской науке о здоровье много внимания уделяется профилактике. Считается, что правильное питание и полезные пищевые привычки гарантируют отсутствие проблем с зубами и деснами.
Вот что советует Аюрведа для профилактики заболеваний зубов и десен:

  • Полноценно питаться и обязательно включать в рацион семена кунжута. Кунжут богат кальцием, магнием и цинком. Эти элементы играют важную роль в здоровье зубов. Начните утро с тщательного пережевывания одной ложки кунжута.
  • Каждый день употреблять сухофрукты, богатые минеральными веществами. Например, инжир, чернослив, финики, курага, правильно высушенные и без обработки, насыщают организм полезными минералами. Полезные сухофрукты вы можете найти в нашем Магазине Осознанного Питания. Мы знаем, что такое правильные сухофрукты без химии и с удовольствием делимся с вами нашими находками.
  • Тщательно пережевывать пищу, делать это вдумчиво. В процессе жевания пища не только обрабатывается слюной, но и происходит массаж десен. К тому же для укрепления костей челюсти важно давать на жевательные зубы регулярную нагрузку. Тогда зубы будут крепко сидеть в своих «домиках».
  • Не употреблять одновременно холодную и горячую пищу. Не стоит есть мороженое и одновременно запивать его горячим напитком. При таком сочетании возникают трещины на эмали. Попробуйте вытащить из морозилки кусочек льда и положить его в стакан с горячей водой. Примерно тот же самый эффект возникает с эмалью.
  • Полоскать рот чистой водой после каждого приема пищи и перекусов.
  • Использовать натуральные аюрведические средства по уходу за полостью рта.

Также рекомендуется использовать продукты пчеловодства для профилактики и лечения заболеваний полости рта. Забрус, мед в сотах очень полезны для десен, освежают дыхание, отбеливают эмаль и предотвращают кариес. В ротовой полости находится много капилляров, а забрус и соты содержат массу полезных веществ, которые оздоравливают слизистую и организм в целом.

Для достижения целебного эффекта достаточно жевать по 1 столовой ложке продукта 3-4 раза в день. Если вы проглотите небольшое количество воска, ничего страшного. Наоборот, воск улучшит пищеварение, нормализует микрофлору. Он является профилактическим средством от запоров.

Конечно, не стоит забывать и о том, чему учат нас с детства – о вреде сладкой и липкой пищи, газированных напитков. Сахар способствует размножению бактерий, вызывающих кариес. Поэтому сразу после еды важно почистить зубы или хотя бы прополоскать рот.

Ежедневные процедуры по Аюрведе

Индийская наука о здоровье рекомендует выполнять ряд ежедневных ритуалов, чтобы ваши зубы, дёсны и вся полость рта были здоровыми.
Эти простые правила включают следующие процедуры:

  • Очищение зубов от налета.
  • Чистка языка.
  • Массаж слизистой.
  • Полоскание рта.


Натуральные средства предпочтительнее массовых зубных паст. Современные зубные пасты содержат фтор, а это опасно для организма. Фтор может оказывать токсичное воздействие, накапливаясь в организме. Считается, что зубной порошок эффективнее очищает зубы, чем паста, особенно если в его составе – только натуральные вещества.

Аюрведа советует: паста или порошок для чистки зубов должны обладать вяжущим вкусом, быть немного горькими или острыми. Сладкий вкус паст может вызвать разрушение зубов. Поэтому аюрведические пасты и зубные порошки предпочтительнее для зубов.

В Магазине Осознанного Питания мы рады предложить вам натуральные зубные порошки серии «Жива». Аюрведический зубной порошок «Укрепляющий» от пародонтоза содержит кориандр, базилик, аир и солодку. Он представлен в нескольких видах фасовки – 30 г, 50 г и 130 г. Самая маленькая баночка подойдёт тем, кто хочет попробовать продукт впервые, а баночку весом в 50 грамм удобно брать с собой в поездки. Аюрведический порошок можно использовать не только для чистки зубов от налета. Если смешать 1 чайную ложку укрепляющего порошка в 1 столовой ложке теплой воды, то получится профилактическое средство от пародонтоза. Полощите зубы этой смесью не менее 10 минут.

При проблемах с деснами отлично поможет аюрведический зубной порошок «Универсальный» от кровоточивости десен. Он представлен в двух видах упаковки по 50 г и 130 г. Порошок содержит солодку, кориандр, кору дуба, мяту и фенхель. Если вас беспокоит кровоточивость десен, также смешайте 1 чайную ложку аюрведического порошка и с 1 столовой ложкой воды и держите раствор во рту не менее 10 минут в день. Для гигиены полости рта достаточно обмакнуть щетку в воду или кунжутное масло, затем – в порошок и чистить зубы в течение нескольких минут.

Выбор зубной щетки

Для непосредственной чистки зубов Аюрведа рекомендует использовать щетку с натуральной и мягкой щетиной. Наверняка вы слышали о таком уникальном продукте, как мисвак? Это палочка для чистки зубов из корня или веток деревьев. Чаще всего мисвак выполнен из корня сальвадоры персидской. Палочкой удобно пользоваться, она безопасна для здоровья. К тому же мисвак содержит ряд полезных веществ, витаминов, которые отбеливают зубы, укрепляют эмаль и десна.

Чистка языка

Очищение языка по Аюрведе – важная процедура. Утром после ночи на языке скапливается налёт, состоящий из токсинов и бактерий. Все это нужно удалять специальными скребками или ложкой. Делайте движения от корня к кончику, пока язык полностью не станет чистым. Если по утрам налет сильно покрывает язык, значит, есть проблемы в пищеварении, или ужин был слишком плотным. Кстати, чистка языка является своеобразным «массажем» внутренних органов, что тоже полезно для организма.

Массаж десен по Аюрведе

Для массажа десен лучше всего подходят кунжутное масло или слегка разогретое масло ги. Прополоскав тщательно рот маслом, нужно выплюнуть остатки, а после этого помассировать десны чистыми руками. Массаж десен хорошо помогает для профилактики пародонтоза и других проблем полости рта, улучшает кровообращение и питание зубов, освежает дыхание. Питательные вещества, содержащиеся в маслах, благотворно сказываются на слизистой.

Полоскание рта

Если нет возможности почистить зубы после приема пищи, прополощите рот чистой водой.
Процедура полоскания кунжутным маслом носит название Гандуша. Попробуйте ее, и результат вас приятно удивит. Смешайте 1 чайную ложку кунжутного масла с 1-2 каплями эфирного масла чайного дерева, и подержите смесь с утра после чистки зубов в течение 10 минут. Здоровые дёсны и свежее дыхание вам обеспечены.

Индийская философия относится к организму, как к единому целому. Если есть дисбаланс какой-то энергии, то здоровье нарушается. Поэтому так важно ухаживать за полостью рта и следить за теми сигналами, которые посылает наш организм.

Здоровье зубов и десен начинается с правильного и умеренного питания. Даже слишком сладкие сухофрукты могут вызвать кариес. Выполняя четыре процедуры для полости рта, вы сведете к минимуму заболевания ротовой полости. А натуральные аюрведические продукты для гигиены полости рта поддержат здоровье ваших зубов и дёсен.

Источник: vkysnoezdorovie.ru

Добавить комментарий

Adblock
detector
Дант Канти / Dant Kanti (Patanjali) 100 грамм
Аюрведическая зубная паста. В состав входит много лекарственных трав, в том числе Ним, который оказывает противомикробное действие, Ваджраданти способствует укреплению дёсен, Бабул и Мешвак предотвращают кровоточивость дёсен. Дант Канти обеспечивает полную защиту зубов и дёсен.
Зубная паста Red (Dabur)
Ингредиенты пасты, известны своими антисептическими, антибактериальными и вяжущими свойствами. Природная формула обеспечивает полную гигиену полости рта, отбеливает зубы естественным путем.
Зубная паста VICCO 100 мл
Зарекомендовавшая себя зубная паста VICCO. Прекрасное аюрведическое средство для зубов и дёсен.
Зубной порошок VICCO 100 грамм.
Зубной порошок VICCO — отличное средство для массажа дёсен. Регулярное использование этого аюрведического средства будет способствовать здоровью ваших дёсен и зубов. Лучшие результаты при испольpовании совместно с зубной пастой VICCO.