Ограничения при ношении брекетов

Что можно есть с брекетами?

Всем, кто решился к исправлению неправильного прикуса с помощью брекет-систем, нужно быть готовым к тому, что эта процедура длительная, связанная с определенными неудобствами и дискомфортом морального и психологического плана. Пациенту нужно смириться с мыслью о том, что ему придется немного изменить свой образ жизни, введя в него определенные ограничения. Одним из таких ограничений является довольно строгая диета при системах. От того, какую пищу будет или не будет есть пациент, во многом зависит успех всего лечения и его продолжительность. Рекомендации относительно того, что можно есть с брекетами, являются не пустыми словами. Они выработаны за десятилетия ортодонтичной практики сотнями врачей.

Что можно употреблять в пищу?

Прежде, чем остановиться на описании особенностей питания при ношении брекетов, необходимо подробно рассмотреть устройство системы. Именно этот фактор содержит в себе причины изменений в рационе питания.

Классическая ортодонтичная система исправления прикуса состоит из таких деталей:

  1. Брекеты. Это миниатюрные замки, сделанные из металла, керамики, пластика или искусственных сапфиров. На изделиях имеется множество выступов, пазов и отверстий, куда могут попасть фрагменты еды.
  2. Стальная силовая пружина. Она предназначена для создания давления на зубы, чтобы поставить их в нужное положение. Закрепляется дуга разными способами.
  3. Лигатуры. Представлаяют собой тонкую проволоку или резиновые кольца. Предназначается для скрепления дуги с конструкцией.

Приклеиваются изделия к зубам с помощью специального клея. Прочность адгезии довольно ограничена, чтобы клей мог беспрепятственно отойти от эмали зубов, не повредив ее.

Исходя из перечисленных особенностей, можно определиться с основными факторами риска, решая проблему, как питаться с брекетами. Нужно опасаться того, что еда погнет конструкцию, оторвет от эмали зубов или забьется в мельчайшие щели в конструкции. Есть большая опасность того, что жесткие куски пищи согнут дугу или вырвут ее из пазов. Самым слабым участком системы являются силиконовые лигатуры. Их довольно легко порвать или растянуть, если не знать, что нельзя кушать.

Сразу после установки изделий, питание необходимо в корне менять. Особенно строгая диета должна быть в первые дни ношения системы.

Питание с брекетами в первую неделю

Сразу после установки системы пациент ощущает довольно сильный дискомфорт. Его переживания носят моральный и физиологический характер. Прежде всего, больного беспокоит наличие во рту посторонних предметов, которые отвлекают внимание и натирают слизистую оболочку полости рта. Но, самой большой проблемой является вопрос, как кушать с брекетами. Система людям кажется хрупкой и громоздкой.

Но, для тревоги повода нет. Брекеты достаточно прочно приклеены к зубам, чтобы выдержать довольно сильное давление. Небольшая боль и зуд в зубах возникает по причине реакции на давление пружины. Однако, чтобы не усиливать болезненные ощущения, зубы не следует сильно нагружать в первые несколько дней ношения системы. Питание в первую неделю ношения должно основываться на употреблении мягких и жидких продуктов.

Вот, что можно есть сразу после установки конструкций:

  • творог и другие кисломолочные продукты;
  • пюре из мяса, овощей или их комбинации;
  • мясные, рыбные и овощные котлеты, сделанные из фарша;
  • вареная колбаса, плавленый сыр;
  • каши из всех круп с добавлением сливочного масла или смальца;
  • мягкие фрукты и овощи;
  • мясной бульон и холодец.

Такая диета брекеты не повредит, но позволит безболезненно для зубов вводить в организм необходимое количество калорий, белков, витаминов и минералов. Уже через некоторое время наступит привыкание к системе. Как только исчезнет ноющая боль в зубах и опасения за целостность конструкций, можно возвращаться к привычному меню. Однако, от некоторых продуктов больному придется отказаться на весь период лечения и реабилитации.

Ограничения в питании при ношении брекетов

На заметку: Самой большой опасностью, которая может поставить под угрозу успех коррекции неправильного прикуса, является отклеивание брекетов от зубов.

В большинстве случаев, это происходит по вине пациентов. Их неаккуратность и неосторожность приводят к тому, что от зубной эмали отходят элементы конструкции. Что нельзя кушать, чтобы не столкнуться с этой неприятной проблемой? Рассмотрим ответ на этот вопрос в различных ракурсах, беря во внимание причины и следствия нарушения правил питания.

Пациенту рекомендуется исключить из своего рациона такие группы продуктов:

  1. Твердая еда. Надкусывание и жевание жесткой пищи приводит к искривлению дуги и отклеиванию брекетов от эмали. В обоих случаях нарушается ход коррекции. Зубы начинают двигаться в неправильном направлении. Устранение подобной проблемы потребует траты времени, денег и нервов. Чтобы предупредить подобные случаи, нужно отказаться от копченых колбас, сушеной рыбы, сухарей и галетного печенья, орехов, леденцов и карамели. Даже семечки могут вызвать проблемы с ношением системы. Попадая под пружину, они настолько крепко там застревают, что избавить пациента от такого дискомфорта может только лечащий врач.
  2. Липкие продукты. Они отлично пристают к поверхности даже чистых зубов. А что тогда говорить про систему, в которой десятки щелей и пазов. Забиваясь в них, пища начинает гнить, бродить и выделять кислоту. Кроме появления неприятного запаха есть большая вероятность возникновения кариеса. К липким продуктам, которые категорически не рекомендовано употреблять, относятся твердые сыры, свежий хлеб, тянущиеся конфеты, чипсы и кукурузные палочки. Следует воздержаться от жевательной резинки. Она имеет достаточную плотность, чтобы погнуть пружину или оторвать брекет.
  3. Пища с экстремальной температурой. Диета исключает употребление чрезмерно холодной или горячей пищи. Это связано с тем, что у клея, конструкции и эмали зубов, разный коэффициент теплового расширения. Появившееся разница в размерах может привести к отклеиванию изделия. Кроме того, некоторые материалы могут менять свой цвет из-за низкой или высокой температуры.
  4. Все виды газированных напитков. В них содержится углекислота, которая разрушительно действует на металл системы и эмаль зубов. После снятия установки, пациент может получить неприятный сюрприз в виде пятен на эмали и начинающегося кариеса.
  5. Продукты с красящими ферментами. Красное вино, черный кофе и крепкий чай, кока кола и натуральные соки, могут выкрасить резиновые лигатуры, керамические и пластиковые брекеты так, что они утратят эффект невидимости, приобретя непонятный грязноватый оттенок.

Даже отказавшись от целого ряда продуктов, пациенты должны уделять повышенное внимание гигиене полости рта. Очищать зубы необходимо, не только с утра и перед сном, но и после каждой трапезы. Для этого нужно использовать стационарные и портативные ирригаторы, специальные щетки, нити и ершики.

Что можно включать в меню?

Диета не предполагает жесткого ограничения в питании. Отказ от некоторых групп продуктов пойдет пациентам только на пользу. Вполне возможно, что за время коррекции прикуса брекетами, они избавятся от некоторых заболеваний желудочно-кишечного тракта и лишнего веса.

Вот, что можно кушать, чтобы избежать серьезных проблем:

  1. Мясо животных, рыбы и птицы. Его лучше готовить на пару или варить. Большие куски целесообразно измельчать ножом или на мясорубке. Чтобы мясо стало мягче, его нужно дольше подвергать термической обработке.
  2. Все виды ягод, овощей и фруктов. На них распространяются те же требования, что и мясу. Зелень должна быть мягкой, независимо от того, свежая она, вареная или пропаренная.
  3. Кисломолочные продукты. Их нужно есть ежедневно, чтобы зубная эмаль не теряла своей прочности.
Читайте также:  Почему появляются следы на зубах после снятия брекетов

Спустя некоторое время после начала коррекции, пациенты сами смогут определять, что можно есть с брекетами. При приеме пищи нужно постоянно контролировать свои ощущения, своевременно отказываясь от потенциально опасных для систем блюд.

Видео по теме

Источник: anzub.ru

Что можно и нельзя есть с брекетами?

Брекеты — наиболее эффективный способ выравнивания зубов. Ортодонтическая система позволяет решить большинство проблем с неправильным прикусом и преобразить вашу улыбку. Однако конечный результат во многом зависит и от самого пациента.

Важно соблюдать некоторые ограничения в питании при брекетах. Нарушение рекомендаций может привести к повреждению системы, развитию кариеса, воспалению тканей, появлению пятен на эмали. Сроки лечения при этом увеличиваются, а долгожданный результат откладывается на неопределенное время.

Питание в первые дни после установки брекетов

Процесс исправления прикуса состоит из нескольких этапов. Начальный этап — адаптационный. Организм постепенно привыкает к новой конструкции. Неприятные ощущения в первые дни возникают в ответ на начало передвижений зубов. Откусывание, жевательные движения вызывают у некоторых пациентов боль.

В течение недели после установки необходимо с особым вниманием отнестись к тому, что нельзя есть с брекетами. Пища должна быть измельченной, исключающей нагрузку на челюстной аппарат, особенно на передние зубы.

Оптимальный рацион на данном этапе:

  • протертое, перемолотое в блендере пюре (овощное, гороховое, фруктовое), каша;
  • бульоны, супы без твердых компонентов;
  • йогурты, полужидкий творог, пудинги;
  • детское питание с мясом или рыбой.

Чтобы снять неприятные ощущение, рекомендуется полоскать рот стоматологическими растворами и настоями трав после каждого приема пищи. При таком рационе болевые ощущения незначительны, прибегать к обезболивающим препаратам необязательно.

Постепенно меню можно расширить. Пищу следует пережевывать только задними зубами, избегать откусывания. К концу адаптационного периода в рацион вводится большинство привычных продуктов, но некоторые ограничения сохраняются на протяжении всего курса лечения.

Что нельзя есть при брекетах?

Ограничения в питании часто вызывают психологический дискомфорт и физические неудобства. В список того, что нельзя есть при брекетах, входят в основном вредные продукты. Главным образом, необходимо исключить жесткую, вязкую, липкую пищу, а также продукты, которые вызывают повышенную чувствительность эмали или ее раздражение. Зато наградой за проявленное терпение будет красивая улыбка!

Брекеты эффективно исправляют прикус за счет индивидуально заданного врачом силового давления при помощи дуги. Твердая пища может сместить конструкцию, отколоть брекет и изменить вектор воздействия. В результате неплотное прилегание конструкции не обеспечит ожидаемого результата, и лечение может затянуться.

Продукты, которые категорически нельзя употреблять во время ношения брекетов:

  • орехи, семечки, козинаки;
  • конфеты, леденцы, грильяж;
  • сушки, твердые хлебцы, сухари;
  • изделия с хрустящей корочкой;
  • чипсы, снеки, твердое печенье;
  • жесткие копчения.

Мясо следует выбирать мягких сортов с короткими волокнами. Перед употреблением его необходимо разрезать на мелкие куски или готовить из фарша. Свежие овощи и фрукты можно есть в любом количестве, но жесткие культуры (морковь, редис, яблоки) требуют предварительного измельчения или тушения до мягкого состояния.

Липкие и вязкие продукты застревают между зубами и в элементах брекет-систем. Липкая пища, особенно с высоким содержанием сахара, провоцирует развитие кариеса, воспаление пародонта, может сломать или изогнуть брекеты, а также сдвинуть их с места.

К наиболее опасным продуктам относятся:

  • жевательная резинка;
  • вязкие сладости — ирис, нуга, мармелад;
  • плавленые сыры;
  • кукурузные хлопья;
  • сдобная выпечка, пропитанная карамелью, шоколадом, сухофруктами.

В некоторых напитках и твердой пище присутствуют природные или искусственные красители. Из-за пористой поверхности эстетические брекеты легко подвергаются окрашиванию, по этой причине в список того, что нельзя есть и пить при ортодонтическом лечении, включены продукты с красящими веществами.

К ним относятся:

  • сладкие газировки;
  • красное вино;
  • черный чай;
  • ягоды, соки, свекла;
  • соусы, приправы насыщенных цветов.

Больше всего такие продукты наносят вред эстетическим брекетам (сапфировым, керамическим). Под воздействием красителей конструкции приобретают желтоватый оттенок, от которого впоследствии невозможно избавиться.

Блюда не должны быть чрезмерно горячими и холодными. Ткани ротовой полости во время ношения брекетов наиболее чувствительны к резким перепадам температур. Термическое воздействие негативно сказывается на зубной эмали, клеевой основе и конструкции брекетов, способствует их деформации. В результате ортодонтический аппарат утрачивает свойства.

Чтобы избежать неприятностей, придерживайтесь следующих правил:

  • не употребляйте замороженные продукты, чрезмерно горячие блюда и напитки;
  • избегайте резких перепадов температуры, чередования горячей и холодной пищи;
  • соблюдайте температурный режим — оптимальная температура для еды и горячих напитков составляет 40-50˚C, для холодных блюд — не ниже 10˚C.

Что можно есть с брекетами

Исправление прикуса — сложный процесс изменения тканей. В этот период организм нуждается в полноценном питании. Если вы задаетесь вопросом «Что есть с брекетами?», предлагаем вам основной перечень продуктов, которые рекомендованы к употреблению:

  • белковые продукты со сбалансированным составом аминокислот (мясо, рыба, творог, яйца) — главный источник развития, обновления тканей;
  • сложные углеводы (овощи, крупы, грубые пищевые волокна, фрукты) — главный энергетический источник;
  • витамины, минералы (фрукты, зелень, овощи, бобовые растения, молочные, животные продукты) — регуляторы всех физиологических процессов;
  • полезные жиры (растительное масло, морепродукты, зерновые блюда) — участвуют в образовании тканей, обеспечивают энергией.

Практически все, что можно есть с брекетами, относится к полноценному рациону здорового человека. В индивидуальных случаях (например, при аллергии или непереносимости определенных продуктов) возможна персональная корректировка питания.

Как чистить брекеты после еды

Если вы планируете ортодонтическое лечение, вам необходимо знать не только то, что нельзя есть при ношении брекетов. Важно понимать, как осуществлять правильный уход за ротовой полостью. Для этого существуют специальные гигиенические средства: зубные щетки особой конфигурации, ершики, зубные нити с жесткими концами, ирригаторы, фтористые ополаскиватели.

  1. Сначала проводится чистка щеткой. Необходимо поместить щетку под дугуу и круговыми движениями протереть замки, дуги. Обработать внутреннюю и внешнюю поверхность каждого зуба, пространство между ними, борозду десны.
  2. Затем проводится чистка ершиком. Необходимо провести им между зубами и дугами, удалить частицы пищи вертикальными движениями. Подобная манипуляция проводится с каждым зубом.
  3. Далее происходит чистка стоматологической нитью. Необходимо продеть нить длиной 40 см под дуги брекетов и в щели между зубами, прочистить каждый зуб в отдельности.
  4. После этого следует обработать полость рта при помощи ирригатора и несколько раз прополоскать рот ополаскивателем с фтористой жидкостью.

Кроме самостоятельного ухода, каждые полгода рекомендуется проходить профессиональную чистку зубов у стоматолога, осматривать их состояние. Плотные отложения снимаются ультразвуком. Если этого не делать, обитающие в налете микробы активно размножаются и разрушают эмаль.

  • исключите из рациона то, что нельзя есть с брекетами на зубах;
  • соблюдайте правила гигиены ротовой полости;
  • регулярно посещайте стоматолога.
Читайте также:  Резинка на брекеты какой этап

В ФНКЦ ФМБА вы можете получить высококвалифицированную консультацию врача-ортодонта, гигиениста, терапевта. Записаться на прием можно любым удобным способом: по телефону, через специальную форму на сайте или оставив заявку на обратный звонок.

Источник: fnkc-fmba.ru

Что нельзя с брекетами?

Что запрещено делать с брекетами?

Брекеты – универсальная конструкция для коррекции прикуса, позволяющая сделать красивую улыбку в любом возрасте. Лечение при помощи брекетов всегда предполагает некоторые ограничения в еде. Об этом рассказывает врач на консультации и после установки системы. Рассмотрим, что можно и что нельзя есть при брекетах.

Что нельзя есть при брекетах

После установки брекетов необходимо контролировать свой рацион, особенно в первые дни лечения. В это время нередко возникает боль, которая усиливается во время еды. Уменьшить дискомфорт поможет соблюдение некоторых правил.

1. Исключить твердую пищу:

  • орехи;
  • карамель;
  • сухари;
  • мучные продукты с хрустящей корочкой;
  • жесткое мясо и т.д.

Твердая пища может не только усилить болевые ощущения, но и повредить дугу брекетов. Фрукты и овощи следует разрезать на мелкие кусочки либо измельчать в блендере.

2. Еда не должна быть горячей или холодной, поэтому не рекомендуется есть мороженое и слишком горячие блюда. Резкие перепады температур плохо сказываются на здоровье эмали и негативно влияют на конструкцию, в том числе на клей, который фиксирует брекеты.

3. Нежелательно употреблять красящие продукты:

  • свекла;
  • красное вино;
  • соки и напитки, содержащие краситель;
  • ягоды.

Подобное ограничение чисто эстетическое. Дело в том, что брекеты (особенно пластиковые и керамические) быстро окрашиваются.

4. Вязкие продукты:

  • тягучие конфеты (ириски);
  • чипсы;
  • сыр;
  • булочки;
  • кукурузные хлопья;
  • жевательные резинки.

Помимо того, что вязкие продукты прилипают к самой брекет-системе, маленькие частички пищи проникают в труднодоступные места, что может привести к развитию кариеса.

Что можно Что нельзя
В первое время: жидкие каши, йогурты, желе, творог, детские пюре и йогурты, мясные и овощные котлеты, супы, бульоны, мягкие фрукты, кисломолочные продукты, яйца, блюда на пару и т.д. Орехи, сухофрукты, семечки, сушки и сухари, твердое мясо, карамель и леденцы, кукурузные хлопья и палочки, мороженое, нуга, ириски, сыр, жвачка, сладкие газировки, красное вино.

Что можно есть при брекетах?

На первых этапах лечения зубов брекетами рекомендованы такие продукты как:

  • жидкие каши,
  • супы,
  • йогурты,
  • желе,
  • творожные пасты,
  • детские пюре,
  • яйца,
  • омлеты
  • другие мягкие блюда.

Они обеспечат быстрое привыкание к брекетам, что дает возможность разнообразить свой рацион.

Источник: xn--80aaxhbinjjglg.xn--p1ai

Неудобства и ограничения при лечении брекетами

Самая выгодная имплантация зубов!

Самолигирующие брекеты In-OVATION

Акция на безлигатурные самолигирующие брекеты In-OVATIO Читать далее

Лучшая цена на брекеты!

Лучшая цена на брекеты!

Самое выгодное лечение зубов!

Пломба Charisma (Германия) – 2850 ₽!

Отбеливание зубов philips ZOOM!

Отбеливание зубов ZOOM-3 12500 ₽

Брекет-системы Damon

Брекет-системы – самый эффективный из современных методов коррекции нарушений прикуса у взрослых и детей и восстановления естественного и эстетичного положения зубов. Исправление прикуса брекетами одно из эффективных в ортодонтии, к тому же обладает одним из самых предсказуемых результатов. Однако насколько безоблачно такое лечение? С какими трудностями сталкивается пациент при ношении брекетов? Давайте разберёмся все эти вопросы и выясним, насколько преувеличены те или иные страхи, связанные с лечением брекет-системой.

Небольшая ноющая боль в области зубов. Возникает далеко не всегда и во всяком случае является естественным следствием того, что дуга брекет-системы прилагает постоянную силу к зубам и постепенно сдвигает их в правильное положение. Даже если такие болевые ощущения возникли, они, как правило, проходят сами собой в течение пяти-шести дней безо всякого врачебного вмешательства.

Нарушение дикции. Это миф! Вестибулярные брекеты (прочитать о них вы можете тут) устанавливаются на наружной поверхности зубов, не уменьшают объём полости рта и на дикцию не влияют!

Натирание слизистой оболочки щёк и губ. Такое неудобство действительно возможно и связано оно с тем, что конструкция брекетов довольно сложна, и они занимают в ротовой полости дополнительное место. Однако от натирания очень легко избавиться – например, прибегнув к помощи специального воска, предназначенного как раз для таких целей. Врачи клиники «Мой ортодонт» обязательно помогут в подборе средств по уходу за брекетами.

Ограничения в рационе. Ещё одно заблуждение. В рационе себя ограничивать нет никакой необходимости. Достаточно соблюдать некоторые правила при приёме пищи. Во-первых, любые твёрды продукты, которые требуют значительной нагрузки при раскусывании (орехи, морковь и т.п.), нужно предварительно разрезать и измельчать. Во-вторых, исключите из рациона слишком горячее или наоборот ледяное. Сама по себе горячая или холодная еда неудобств не доставит, а вот слишком сильный температурный перепад может спровоцировать отсоединение брекетов от поверхности зубов.

Разумеется, любая брекет-система требует особого ухода. Если обычно человек чистит зубы два раза в день, то с брекет-системами это необходимо делать после каждого приёма пищи, используя специальную щеткой, ёршик и другие приспособления. Впрочем, всякому человеку, привыкшему следить за гигиеной полости рта, регулярно выполнять такие процедуры никакого труда не составит. А специалисты клиники «Мой ортодонт» с радостью помогут подобрать все необходимые средства по уходу за зубами и брекетами!

Распространённый страх, связанный с тем, что при использовании брекет-системы постоянное ощущается присутствие во рту постороннего предмета, является заблуждением. В действительности пациенты таких проблем не испытывают.

После снятия брекетов необходимо закрепить достигнутый результат (этот процесс называется ретенцией) с помощью ретейнеров или специальных капп. Ретенционный период длится от года до трёх лет.

Узнать цены на услуги по установке брекетов для детей и взрослых, а также записаться в Москве на бесплатную консультацию в клинике «Мой ортодонт» можно по телефонам +7(495)7552325 и 7(495)7552390

Источник: myortodont.com

Питание с брекетами: много ли ограничений?

Исправление прикуса – долговременная процедура. Многим красивая улыбка стоит психологического и физического дискомфорта. К одному из основных неудобств при ношении брекет-систем является ограничение в употреблении некоторых продуктов. Питание при брекетах необходимо контролировать, чтобы твердой пищей не сломать ортодонтический аппарат, после чего он либо перестанет выполнять свои функции, либо усугубит имеющуюся патологию.

Конструкция аппарата для исправления зубов такова, что остатки некоторых продуктов плохо вычищаются из-под замков или дуги, а это напрямую ведет к повреждению эмали и развитию кариозного процесса.

Чем питаться в первые дни после установки брекетов?

Непосредственно после установки брекетов ощущения во рту не из приятных. Из-за непривычного давления у многих возникают болезненные ощущения по всему зубному ряду: сильная боль при жевании, ощущение, что зубы раскачиваются. Для облегчения состояния специалисты рекомендуют протертую или мягкую пищу. Идеально подойдут:

  • йогурты;
  • жидкие каши;
  • желе;
  • творог;
  • овощные и мясные пюре и др.
Читайте также:  Стоит ли ставить брекеты женщинам после 30 лет?

Такая еда не вызывает дополнительных болезненных ощущений при приеме и делает процесс привыкания к брекетам более комфортным.

Что нельзя есть при брекетах

Через некоторое время, когда пациент привыкнет к инородному предмету во рту, неприятные ощущения исчезнут и можно будет расширить свой рацион. Однако от ряда привычных блюд все же придется отказаться.

Твердая пища

Надкусывание твердых продуктов часто становится причиной повреждения дуги аппарата. При этом меняется направление действия упругих сил системы: зубной ряд движется в неверном направлении.

Также плотная пища может спровоцировать отклеивание замков. Для крепления брекетов к зубам используют специальный клей, который надежно, но не намертво фиксирует конструкцию. В противном случае можно травмировать зубы при снятии аппарата после окончания лечения. Если приложить силу, больше допустимой, брекет может отклеиться. Визуально это не будет заметно, однако прочная фиксация с поверхностью зуба пропадет. При своевременном обращении к ортодонту неприятность будет заключаться в некоторых финансовых потерях. Если же не предпринимать никаких шагов по укреплению брекета, результат работы аппарата будет значительно снижен: зуб, на котором отклеился замок перестанет перемещаться с остальными в правильном направлении, и продолжительность лечения значительно возрастет.

Итак, после установки брекет-системы нужно отказаться от:

  • орехов;
  • семечек;
  • сухарей и сушек;
  • жестких конфет (карамелек, леденцов) и др.

Липкая пища

Налипшие на зубы и элементы аппарата кусочки еды выглядят эстетически непривлекательно. Оставшиеся на брекетах частицы пищи могут спровоцировать развитие кариеса и воспаление десен. Липкие продукты трудно удаляются с элементов системы. Это основные причины, из-за которых следует воздерживаться от продуктов такой консистенции.

Если же соблазн съесть что-то из запрещенного списка пересилил здравый смысл, необходимо сразу же после еды почистить зубы. Это непростая задача, требующая применения специальных щеточек, после употребления липкой еды значительно усложнится.

К продуктам, которые липнут к зубам, относятся:

  • сыры;
  • чипсы;
  • сухофрукты;
  • мягкие конфеты (ириски, с нугой);
  • кукурузные хлопья;
  • свежий, мягкий хлеб;
  • злаковые продукты;
  • жевательную резинку (она может погнуть металлическую дугу, что нарушит работу всей конструкции).

Продукты с красителями

Воздержание от продуктов, обладающих красящими свойствами особенно актуально для эстетических ортодонтических систем. При частом употреблении такой пищи брекеты со временем лишатся своего изначального цвета и перестанут быть невидимыми на зубах. Наиболее подвержены воздействию пищевых красителей пластиковые конструкции. Кроме кронштейнов окрашиваются и лигатурные элементы. Это не критично, ведь их периодически приходится заменять, но все же пятна от красителей выглядят не очень привлекательно.

К продуктам, наиболее агрессивно действующих на цвет брекета, относятся:

  • красное вино;
  • черный чай;
  • кофе;
  • темные ягоды и напитки из них;
  • шоколад;
  • свекла;

Другие продукты, запрещенные при ношении брекетов

Не стоит употреблять газированные напитки. Они имеют высокую кислотность, которая негативно воздействует на эмаль. После снятия системы на поверхности зубов останутся пятна.

При употреблении ягод с мелкими семенами, зернышки могут застрять между элементами системы. Это вредит конструкции и выглядит весьма не эстетично.

Шоколадка с орехами – десерт под двойным запретом. Во-первых, цельные орехи жестковаты и могут сломать дугу, во-вторых, шоколад из-за своей липкости плохо очищается как с зубов, так и с самого аппарата.

Следует забыть о попкорне, поскольку среди кукурузных хлопьев могут оказаться необработанные твердые зерна, которые при неосторожности испортят брекет-систему.

Температура пищи

Эффективность работы ортодонтической конструкции во многом зависит от температуры принимаемой пищи. Чередование чересчур холодной и горячей пищи за один прием пагубно воздействует на эмаль зубов, а брекеты с термоактивными элементами при перепадах температуры могут изменить цвет.

Нельзя сразу есть продукты, вынутые из морозильной камеры, например, ягоды или мороженое. Запрещена и слишком горячая пища. Супы, бульоны, напитки должны быть комфортной для полости рта температуры.

О вреде мороженого нет единого мнения. Некоторые ортодонты рекомендуют есть его в первые дни после установки аппарата, чтобы снизить болевые ощущения, другие категорически запрещают делать это – слишком холодная пища может спровоцировать повреждение системы. Если совсем невозможно отказаться от этого десерта, следует есть его чайной ложечкой, постепенно растапливая во рту. Важно, чтобы мороженое не содержало пищевых красителей.

Привычки

Для многих грызть ногти, кончик ручки или карандаша – обычное дело. После установки брекет-системы необходимо избавиться от этих вредных привычек. А вот чистить брекеты и полоскать их специальными растворами после каждого приема пищи должно стать нормой. Чем позднее будет проведена гигиена полости рта, тем сильнее пострадают зубы. Вот почему пациенту, исправляющему прикус, необходимо иметь, минимум, два комплекта чистящих принадлежностей. Одним пользоваться дома, другим – за его пределами. Специальная зубная щетка, ершики, однопучковые щетки, флоссы (специальные зубные нити с жестким кончиками для удобного продевания под проволочную дугу и др.) – такой арсенал всегда должен быть под рукой.

Советы по чистке брекетов после приема пищи

Если брекеты оснащены съемными элементами (резинками, тягами), перед процедурой их нужно снять. На чистку каждого зуба отводится не менее 10 секунд. Аккуратными движениями следует прочищать дугу, каждый кронштейн, чтобы щетина щетки затрагивала территорию вокруг брекета. В течение процедуры можно несколько раз полоскать рот, чтобы вымыть из зубных промежутков остатки еды. Флосы помогут справиться с частицами пищи, которые остались после обработки щетками. В завершение стоит прополоскать рот специальной жидкостью.

По мнению тех, кто носит брекеты, трудоемкость гигиенических процедур приучает питаться правильно: избегать незапланированных перекусов и жевания на ходу.

Что можно есть с брекетами

Список запрещенных продуктов широк, однако особые ограничения касаются лишь периода привыкания. Не стоит волноваться, что рацион питания сильно пострадает. Со временем его можно расширить, вводя рыбу, мясо, овощи, фрукты. Жесткие продукты необходимо измельчать (резать на маленькие ломтики, тереть на терке, рубить в блендере), а пищу, требующую термической обработки, следует тушить дольше обычного, чтобы она стала мягче.

Для скорейшей адаптации важно прислушиваться к ощущениям во время трапезы: при опасениях и дискомфорте отказываться от «подозрительной» еды.

Список разрешенных блюд:

  • детские пюре (овощные, фруктовые, мясные) из баночек;
  • тефтели, котлеты из различных видов мяса (желательно, чтобы фарш был прокручен несколько раз для большей мягкости);
  • супы-пюре (грибные, куриные, гаспачо и пр.);
  • обычные супы с добавлением протертого мяса или фрикаделек;
  • каши;
  • печень трески;
  • рыбные консервы;
  • икра из баклажанов, кабачков;
  • молочные коктейли;
  • фруктовые и овощные смузи;
  • мягкие фрукты: арбузы, дыни, сливы, бананы, виноград и т. п.

Подводя итог, питание при брекетах должно быть следующим: пища должна быть нормальной температуры, измельченной, не липкой и не содержала ярких красителей.

Используемые источники:

  • The European Academy of Paediatric Dentistry (USA)
  • Проффит У. Р., Современная ортодонтия (3-е издание), МЕДпресс-информ, 2015 г., 560 с.
  • Кларк, У.Дж. Ортодонтическое лечение парными блоками / У.Дж. Кларк. — М.: МЕДпресс-информ, 2007.

Источник: createsmile.ru