Брекеты которые менее видно

Какие брекеты менее заметны?

Какие брекеты менее заметны?

Если говорить об эстетике, то керамические и сапфировые варианты намного менее заметны по сравнению с металлическими. Если же вы хотите, чтобы брекеты были совсем незаметными, то специалисты рекомендуют устанавливать лингвальные конструкции.

Что такое брекет — система

Брекетами называют особые системы, которые применяются для выравнивания зубов и исправления прикуса у людей разного возраста. Такие дефекты сказываются не только на внешнем виде пациента и его возможности широко улыбаться при общении с людьми, но также они могут послужить причиной развития более серьезных стоматологических заболеваний.

Связано это с тем, что при неправильном прикусе нагрузка при жевании распределяется на челюсть неравномерно, что может привести к активному стачиванию поверхности эмали, появлению кариозных полостей и прочим проблемам. Также серьезным последствием нарушения прикуса является асимметрия лица и раннее старение кожи.

Для лечения требуется найти профессионального ортодонта и вместе с ним подобрать подходящие ортодонтические конструкции. Далее разберемся, какие же брекеты лучше всего устанавливать для максимально эффективного и при этом комфортного лечения, а также сравним системы из различного материала по степени их эстетичности.

Максимальная эстетичность

Согласно статистическим данным, огромное число людей отказывается от ортодонтического лечения только из-за опасений выглядеть непривлекательно в момент ношения брекетов. Но сегодня сфера стоматологии активно развивается, благодаря чему появляются новые методы лечения. Например, лингвальные брекеты являются совершенно незаметными, так как крепятся на внутреннюю поверхность зубов. Кроме того, можно использовать специальные капы, которые совершенно незаметны окружающим даже при ближайшем рассмотрении.

Варианты конструкций

Одним из самых незаметных вариантов являются сапфировые брекет – системы, которые выполняются из очень прочного и при этом красивого материала под названием искусственный сапфир. Такие изделия не имеют цвета и полностью прозрачны, поэтому на зубах их не будет видно. Однако такие конструкции рекомендовано ставить только тем пациентам, у которых от природы эмаль имеет белый цвет. В противном случае, результат может получиться не таким идеальным, как хотелось бы.

Также по желанию пациента врач может установить керамические или же цветные брекеты, что особенно нравится детям. Даже несмотря на то, что эти варианты привлекают к себе внимание, выглядят они очень оригинально и интересно.

Брекеты, которые крепятся с внутренней стороны ряда, тоже незаметны и при этом очень эффективны. К сожалению, период адаптации к таким системам намного более длительный, чем в случае установки обычных экземпляров. Нередко пациенты отмечают болезненность и дискомфорт в первое время после установки. При этом часто люди замечают нарушение дикции, которое со временем проходит, но все же может доставить значительные неудобства.

В качестве заключения

Какой бы вид брекетов вы в итоге не выбрали совместно со своим ортодонтом, всегда следует помнить о том, что без тщательной предварительной подготовки полости рта и лечения заболеваний пародонта можно лишь усугубить исходную ситуацию. Если перед установкой не залечить кариес и не устранить скопившийся на поверхности налет, то под брекетами эмаль может начать разрушаться, что приведет к еще более серьезным последствиям.

Также не нужно забывать следовать всем рекомендациям своего врача касательно ежедневного ухода и поддержания гигиены полости рта. Ежемесячно необходимо посещать клинику для осмотра и проведения чистки. Только при бережном отношении к своим зубам получится сохранить зубы здоровыми и красивыми на протяжении многих лет!

Источник: dental-clinic.expert

Брекеты, которых практически не видно: принцип действия, виды

Большинство людей думают, что искривлённые зубы можно исправить и выровнять только в детстве или юности. Но практика показывает обратное. Конечно, до 18 лет намного легче лечить искривленные зубы, но задуматься об их здоровье и красоте можно после 18. Не стоит пренебрегать своей красотой.

Конечно, с возрастом можно встретиться с рядом проблем. Большинство людей стесняются носить брекеты даже только потому, что смотрятся они не особо презентабельно. Но в стоматологии XXI века уже используют такой вид брекетовых систем, которые принято называть невидимыми. Разницы в цене между обычными и невидимыми видами практически не существует.

Каков же принцип действия таких брекетов?

Невидимые брекеты работают так же как и простые. Главной составляющей такой системы является специальная металлическая дуга, которая способна фиксировать форму ваших зубов. В основном дугу делают из сплава никеля и титана (нитинола). Даже после того, как нагреете такой сплав до максимальной температуры и нанесёте на него дефекты, то он всё равно в результате примет свой первоначальный вид и форму. Катализатором восстановительного процесса служит тепло.

Виды брекетов, которых практически не видно

Приятной неожиданностью при покупке брекетовых систем станет и то, что есть их разнообразие и возможность выбрать те, которые подойдут вам больше всех. В свою очередь, у каждого вида брекетов имеются плюсы и минусы. Вид брекетовой системы подбирается по определённым клиническим результатам проверки.

Итак, рассмотрим подробнее достоинства и недостатки различных видов.

Брекетовые системы лингвальные

Из-за того, что они располагаются на внутренней стороне зубов, они незаметны посторонним людям.

Преимущества:

  1. Невидимость;
  2. Доступны по цене;
  3. Заметность результата больному, а не только лечащему врачу;
  4. Процесс лечения зубов пойдёт быстрее из-за того, что такие брекетовую систему можно носить на различных мероприятиях (а не снимать, как простые);
  5. Понижается риск воспаления десен или возникновения такого заболевания, как гингивит (в отличие от обычных классических конструкций);
  6. Индивидуальность конструкции (в классических брекетах скобки для всех одинаковы, индивидуальны только дуги);
  7. Ограничения по возрастному параметру практически отсутствуют (можно ставить как детям, так и пожилым людям).

Недостатки:

  1. Более тщательные и сложные чистка и уход за брекетовой системой;
  2. Ухудшение дикции;
  3. Период привыкания к конструкции может продлиться до месяца.

Показания к применению:

Невидимые брекетовые системы способны помогать при различных аномалиях зубного расположения и проблемах с прикусом. Иногда они даже эффективнее действуют, нежели обычные классические. Проблемы могут возникать только в случае, если искривление сопровождается еще и дефектами челюсти.

Читайте также:  Эстетические брекеты. Виды и возможности систем

Сапфировые (керамические) брекетовые системы

Вестибулярные брекеты тоже можно сделать невидимыми. Для этого просто нужно использовать материал, наиболее точно схожий по текстуре и цвету с натуральными зубами. В основном это сапфир или керамика.

Преимущества:

  1. Заметны они только тогда, когда окружающие долго к вам присматриваются. Для обычного знакомого они практически незаметны;
  2. Цена значительно ниже цены лингвальных брекетов;
  3. Эстетический фактор: сапфир — прозрачный материал, который практически не виден на зубах, а на солнце отдаёт бликом; керамика — матовый материал, поэтому оттенок брекетов будет подобран к оттенку ваших зубов;
  4. Чтобы брекеты стали совсем незаметны окружающим, дугу тоже можно окрасить в соответствующий цвет;
  5. Эффект при лечении такими брекетами не отличается от эффекта классических металлических брекетов.

Недостатки:

При ношении брекетов такого вида к недостаткам относят такие же проблемы, какие наблюдаются при ношении всех иных видов брекетовых систем.

Уход за брекетами, которые практически не видно

Как отмечалось выше чистить зубы с таким видом брекетов намного сложнее обычного. При использовании конструкции лингвистического типа доступ к конструкции уменьшается. При использовании фарфоровых или керамических — нужно уделить их чистоте максимум внимания, в противном случаи они могут стать тёмными.

Помимо того, что у вас есть ёршик и специальная зубная щётка, вам желательно приобрести ирригатор. Этот прибор служит для подачи воды под большим давлением на зубы, чтобы удалить из труднодоступных мест отложения любого типа.

Этапы при установке брекетов невидимого типа

Изготовление подобных брекетов занимает намного больше времени, нежели изготовление обычных. Вся брекетовая система изготавливается индивидуально для человека. В основном весь процесс изготовления проходит в специально подготовленной лаборатории. Иногда изготовление может занимать срок до 1 месяца.

До того как установит брекеты, лечащий вас врач должен собрать все данные, необходимые для этого. В обязательном порядке вы должны сделать снимок и слепок обеих челюстей. Для того чтобы подобрать оттенок для керамических брекетов используют шкалу Вита.

Перед тем как установить брекетовую систему сначала нужно вылечить все инфекционные заболевания, кариес и пройти должным образом стоматологическое обследование. стоматолог может дать вам совет пройти профессиональную комплексную чистку зубов. Это нужно будет для облегчения за дальнейшей установкой и уходом за брекетами.

В тот день, когда брекетовая система будет устанавливаться, сначала ставят все замки, только потом устанавливается дуга. Время, за которое человек привыкает к системе, может длиться от 14 дней до 1 месяца. Всё зависит от конструкции.

Источник: stoma.guru

Красивые брекеты — бывают ли?

Еще совсем недавно при слове «брекеты» подростки покрывались холодным потом, да и многие взрослые не соглашались на лечение, поскольку считали, что ношение брекетов ударит по их самооценке и затруднит коммуникацию. Современная ортодонтия сменила вектор развития, и теперь эстетике и комфорту пациента уделяется гораздо больше внимания. Наш разговор пойдет о так называемых красивых брекетах — передовых ортодонтических конструкциях, ношение которых не только не портит улыбку, но даже делает ее более привлекательной.

Содержание статьи

Брекеты — это красиво!

С развитием ортодонтии как самостоятельного направления стоматологии возникла острая необходимость в разработке маркетинговых механизмов для продвижения этого вида лечения. Дело в том, что брекеты на зубы, несмотря на всю их эффективность, были непопулярны у широких слоев населения. Мало кто был готов более года носить во рту металлические скобы, которые к тому же осложняли прием пищи и гигиену. Тогда за дело взялись маркетологи и пиарщики: их главной целью было снизить негативное восприятие ортодонтического лечения, а привлеченные к рекламным проектам звезды на личном примере демонстрировали, что в ношении брекетов нет ничего зазорного. Разумеется, для популяризации брекетов одной лишь рекламы было недостаточно. Параллельно с этим разрабатывались новые системы и внедрялись материалы, которые делали брекеты менее заметными и более эстетичными.

Какие брекеты самые красивые?

Разумеется, понятие «красивые брекеты» не нужно воспринимать буквально. Любая брекет-система должна в первую очередь выполнять свои прямые функции — исправлять прикус и выравнивать зубной ряд. Согласитесь, немногие из нас стали бы надевать скобы, имея идеальный прикус и ровные зубы, поэтому все технологические инновации призваны максимально эстетизировать процесс лечения. Что ж, давайте подробнее рассмотрим самые популярные модели брекетов, которые активно применяются при ортодонтическом лечении и подходят всем взрослым людям.

Пластиковые брекеты. Один из самых бюджетных вариантов красивых брекетов. Конструкции из пластика в свое время стали первыми эстетическими системами и приобрели огромную популярность. Они имеют хорошую эстетику и возможность подбора под цвет зубов. Это, пожалуй, единственные брекеты, которые можно красить в разные цвета и даже наносить на них узоры. Не вызывают аллергии и не травмируют слизистую. Будут идеальным выбором в качестве красивых брекетов для детей.

Керамические брекеты. Пришли на замену пластиковым конструкциям. Являются более прочными, а безлигатурные вариации данной системы делают брекеты менее заметными в полости рта. Керамические замочки повторяет цвет зубной эмали и выглядят очень естественно. Красивые брекеты из керамики не подвергаются окрашиванию, они более прочные, чем пластиковые конструкции.

Сапфировые брекеты. Одна из самых современных систем; изготавливаются из медицинского сапфира по технологиям, которые применяются в ювелирной промышленности. Эти брекеты в наибольшей степени соответствуют понятию «украшение». Замочки переливаются на свету, что смотрится весьма необычно. Современные сапфировые брекеты гораздо прочнее керамических и пластиковых брекетов, а также к ним легко привыкнуть. Однако, в стоматологиях установка сапфировых брекетов стоит немного дороже, чем остальных эстетичных систем.

Важно, что все вышеописанные системы являются вестибулярными, то есть устанавливаются на внешнюю сторону зубного ряда. Есть и другой тип брекет-систем — лингвальные. Это металлические конструкции, которые обычно изготавливаются из сплавов золота или стали. Лингвальные брекеты крепятся с внутренней стороны зубов, таким образом, их практически не видно в полости рта. Назвать их красивыми сложно, однако тот факт, что такое ортодонтическое лечение незаметно для окружающих, подкупает многих пациентов. Среди всех брекетов лингвальные системы считаются самыми дорогими, отчасти еще и потому, что их установка требует очень высокой квалификации врача.

Читайте также:  Отвалился последний брекет что делать

Если вы считаете, что брекеты не могут быть красивыми, обратите внимание на элайнеры. Это прозрачные накладки на зубы, которые выполнены из биосиликона и не имеют металлических частей в конструкции. Прозрачные капы для выравнивания зубов трудно заметить даже с расстояния в несколько метров. Перед приемом пищи или чисткой зубов элайнеры легко извлекаются изо рта. Нет проблем с дикцией или привыканием.

Выбираем самые красивые брекеты для детей

А как же дети и подростки? — спросите вы, ведь им красивые брекеты нужны не меньше, чем взрослым. На самом деле, в детской ортодонтии применяются те же системы, что и для взрослых. Более того, детям в этом плане повезло больше: зубной ряд у них гораздо более податливый, поэтому лечение является более прогнозируемым и занимает меньше времени. Если говорить конкретно про красивые брекеты для детей, то чаще всего используются керамические и сапфировые брекет-системы. Бюджетные пластиковые брекеты также широко применяются, однако здесь есть высокий риск окрашивания, учитывая любовь детей к сладким газированным напиткам. А вот лингвальные системы используются редко, поскольку они очень дорогие и их ношение подразумевает более сложную гигиену, которую большинству детей будет сложно проводить.

Источник: www.startsmile.ru

Какие брекеты лучше выбрать

Наша улыбка – это визитная карточка, посредством которой мы составляем первое мнение о себе у окружающих. Если же не улыбаться, то произвести приятное впечатление на кого-либо достаточно сложно. Уверенность в себе, хорошее настроение, легкость в общении – все это обеспечивает нам собственная красивая улыбка. И как мечтают о ней люди с кривыми зубами! А ведь современная медицина предоставляет очень эффективные способы для того, чтобы исправить положение вещей и забыть о стеснении, улыбаясь “во все зубы”. Какие брекеты лучше – вопрос, который актуален не только в детстве, ведь исправить неправильный прикус или выровнять зубы можно в любом возрасте. Взрослая и детская ортодонтия приходит на помощь, предоставляя все более удобные методы лечения.

Выбираем конструкцию: какие брекеты лучше ставить

Напрасно большинство людей в нашем обществе все еще считает, что воздействовать на челюстные кости взрослого человека невозможно, и, если в подростковом возрасте не поставили вовремя ортодонтический аппарат – значит, так и придется всю жизнь страдать от некрасивых зубов. Другое предубеждение против брекетов касается их неэстетичности, ведь многие люди при упоминании о брекетах все еще видят в воображении ужасающие скобы во рту, видные даже при спокойном разговоре. Но сейчас есть уже и вовсе незаметные брекеты, которые, оставаясь скрытыми от глаз окружающих, выравнивают зубной ряд, а также делают более симметричной, правильной форму лица.

Все современные брекет системы можно разделить на две большие группы: вестибулярные и лингвальные аппараты. Какие брекеты лучше ставить в каждом конкретном случае – решать пациенту вместе с врачом индивидуально. При выборе учитывается степень сложности аномалии, финансовые возможности пациента, то, насколько важно человеку спрятать непривлекательную конструкцию.

Вестибулярные ортодонтические аппараты

Самый распространенный и эффективный вид брекетов – вестибулярные. С помощью специального клея к зубам пациента с наружной стороны, обращенной к губам и щекам, крепятся небольшие пластинки, нанизанные на ортодонтическую дугу. Дуга создает необходимое напряжение для воздействия на зубы и придания им правильного положения, а с помощью брекетов создаваемое напряжение правильно распределяется.

Брекеты вестибулярного типа создаются под каждого конкретного пациента. Сначала делается слепок зубов, по которым изготавливаются брекеты.

Плюсы вестибулярных брекет систем:

  • надежность и универсальность;
  • простота установки и ухода;
  • сильное давление дуги, обеспечивающее скорейшее получение необходимого результата;
  • быстрая адаптация и высокий уровень комфорта для пациента.

Вестибулярные системы могут изготавливаться из разных материалов. Выбирая, какие брекеты лучше ставить, пациент и врач отталкиваются от особенностей различных материалов:

1. Классические металлические брекеты являются самыми проверенными, самыми надежными и позволяющими исправить любую аномалию в самое короткое время. Это бюджетный вариант брекетов, который позволяет исправить любую патологию прикуса по доступной цене.

2. Высокопрочные сапфировые брекеты, прозрачные, сверкающие, незаметные для окружающих. Великолепное современное решение, которое, однако, доступно далеко не каждому человеку из-за высокой стоимости. Искусственные сапфиры, из которых сделаны такие брекеты, сохраняют свой цвет во время ношения, не окисляются под воздействием пищевых кислот, кофе.

4. Пластиковые брекеты доступны по цене, но они слишком хрупкие, часто ломаются. Под воздействием пищевых продуктов могут изменять первоначальный цвет.

5. Керамические – очень надежные и эстетичные конструкции, идеальны при выборе для людей с аллергией на металл, подбираются по цвету под оттенок зубной эмали.

Лингвальные брекеты

Выбирая, какие брекеты лучше ставить, все чаще пациенты просят установить им лингвальные, невидимые конструкции. Это ортодонтические аппараты, разработанные остаточно давно, но до сих пор не нашедшие очень широкого применения в нашей стране. Однако их преимущества очевидны. Поначалу они были слишком громоздкими и использовались в особых случаях. Сейчас же это небольшие изящные изделия, крепящиеся на внутреннюю, обращенную к языку поверхность зубного ряда и потому остающиеся совершенно незаметными посторонним людям во время ношения. Чувствуя поначалу дискомфорт, пациент уже спустя несколько недель адаптируется и перестает страдать из-за постороннего предмета во рту.

Решая, какие брекеты лучше ставить и отдавая предпочтение лингвальным конструкциям, чаще всего пациенты сталкиваются с самым распространенным их видом – системами Инкогнито. Зубы пациента сканируются, после чего изготавливается система, идеально подогнанная под конкретную челюсть и обеспечивающую оптимальное давления на зубы. Для регулировки давления приспособление изделия выполняется сначала на гипсовой модели челюсти, после чего конструкция переносится на зубы.

Читайте также:  Обезболивание при установке брекетов

Преимущества брекетов Инкогнито:

  • короткий срок лечения;
  • быстрая адаптация;
  • эстетичность, незаметность при общении.

Брекет-системы Damon

Одна из новинок в современной ортодонтии – ортодонтические системы Damon. Их особенность в саморегулировании, то есть, в самостоятельной калибровке давления на зубы. В обычных брекетах это давление вырабатывает ортодонтическая дуга, тогда как в системах Damon сила воздействия дуги гораздо ниже. Зубы не поддаются такому сильному давлению, как раньше, но эффективность лечения не снижается, а наоборот, повышается. Отсутствуют неизбежные при использовании традиционных конструкций микроповреждения, восстановление зубов происходит гораздо быстрее. Следует ожидать, что, решая, какие брекеты лучше ставить, пациенты и врачи будут все чаще выбирать самолигирующие системы, учитывая все их преимущества.

Самые распространенные из таких брекет систем – модели Damon 3 и Damon 3МХ, которые почти ничем не отличаются друг от друга. Единственное отличие – в том, что у Damon 3МХ каждый брекет имеет скругленные очертания и прозрачное основание, они также меньше по размеру, что делает такую конструкцию очень эстетичной.

Еще одна распространенная система – Damon Q, в которой брекеты еще меньше по размеру, геометрия – совершенна. В этих брекетах каждый элемент системы создает оптимальный напор, и вся работа системы дает просто потрясающие результаты. Этот метод лечения основан на слабом воздействии, благодаря чему может использоваться даже в детской ортодонтии.

Достоинства брекетов Damon:

  • максимальная скорость лечения;
  • небольшой дискомфорт, минимальный травматизм;
  • незаметность;
  • универсальность.

Конечно же, при выборе, какие брекеты лучше, каждый раз принимается индивидуальное решение в зависимости от состояния полости рта, возможностей и специальных потребностей пациента. В любом случае, едва только начав присматриваться к ортодонтическим конструкциям, вы делаете первый шаг на пути к здоровой и красивой улыбке.

Если вдруг болит зуб под коронкой, что делать? Почитайте здесь.

На всякий случай рекомендуем вам прочитать про симптомы рака.

Источник: adento.ru

Никаких железок: как исправить прикус, чтобы никто не заметил

Как решиться на исправление прикуса после 30 лет? Железные брекеты? Ни за что! Немало людей с содроганием вспоминают, как эта штука, больше похожая на медвежий капкан, портила жизнь в школе им или их друзьям. Но на дворе 21 век, пора забыть о брекетах! Настало время элайнеров!

Что такое элайнеры и как с их помощью добиться голливудской улыбки – расскажет Ольга Емельянова, ортодонт, главный врач Международного Ортодонтического Центра Invisalign®.

А может, обойдемся без исправления прикуса?

Не все взрослые считают необходимой коррекцию прикуса – Ванесса Паради, например, уверена, что щель между передними зубами придает ей особую изюминку. Однако врачи-ортодонты с этим не согласны – изюм изюмом, но неправильный прикус может стать (и станет, не сомневайтесь!) причиной серьезных болезней. Во-первых, дефекты прикуса имеют неприятную привычку прогрессировать со временем и тем самым активно вредить состоянию челюстной кости и мышц, вплоть до проблем с височно-нижечелюстным суставом и хронических головных болей. Постоянно пьете таблеточки от боли то в одном виске, то в другом? Челюсть щелкает, как у Кащея Бессмертного? Бегом к ортодонту! Во-вторых, неправильный прикус затрудняет нормальную гигиену полости рта (например, при сильно скученных зубах, когда они буквально перекрывают друг друга), а также провоцирует развитие гингивита или пародонтита. Что уж говорить о кариесе! Так что коррекция прикуса поможет сэкономить на пломбах, коронках, а также – лечении десен. В-третьих, неравномерно распределяется жевательная нагрузка – одни зубы больше заняты делом, чем другие. В итоге растет риск развития кариеса и повышается стираемость зубов. А в перспективе тебе светит ранняя потеря «трудяг» и расходы на протезирование. Кстати, из-за нарушения процесса пережевывания пищи со временем ты обзаведешься еще и проблемами с желудочно-кишечным трактом. Так что в конце концов дешевле будет выровнять зубы, чем обогащать еще и гастроэнтерологов вкупе со стоматологами. И в-четвертых, ни глубокие ущелья между зубами, ни выступающие вперед или заваленные назад зубы отнюдь не выглядят как идеал красоты. Тем более, что теперь ношение тонн железа во рту – уже не единственный способ коррекции прикуса.

Показали оскал: Бекхэм, Сайрус и другие звезды, которые «не умеют» улыбаться

Элайнеры – от 16 и старше

Итак, железные брекеты – это прошлый век. Современная ортодонтия предлагает забыть об этих ужасах и перейти к практически невидимому и очень эффективному методу коррекции прикуса – с помощью прозрачных капп-элайнеров! Использовать элайнеры для исправления прикуса можно с 16 лет. И уж тем более они подойдут тем, кто задумался о коррекции улыбки только после 30. В принципе, у них нет верхней возрастной границы – выравнивание зубов элайнерами возможно практически в любом возрасте, главное, чтобы эти зубы были.

«Разве элайнеры осилят такой ужас, который я ежедневно вижу в зеркале?!»

Именно эта мысль посещает многих пациентов. Увидев легкие, прозрачные каппы-элайнеры, они немедленно впадают в сомнения. Сможет ли такая хрупкая на вид, миниатюрная вещица одолеть высокую скученность, дистальный или мезиальный прикус? Может, лучше обратиться к проверенной, мощной на вид классике из железа? Но прочь сомнения – элайнеры решают ровно те же ортодонтические задачи, что и брекеты. Собственно говоря, именно поэтому элайнеры и являются их альтернативой. Прозрачные каппы разберутся с проблемами любой сложности. Тяжелое железо в 21 веке уже не является гарантией надежного результата, сегодня первенство за высокими технологиями. Конечно, точные сроки обретения тобой идеальной улыбки ортодонт назовет только после осмотра и диагностики. Однако не нужно опасаться, что лечение эдайнерами займет гораздо больше времени, чем брекетами. В среднем, в зависимости от состояния прикуса, на его коррекцию элайнерами уходит от полугода до двух лет. Те же сроки тебя ждут, если ты решишь лечиться с помощью брекетов.

Источник: www.cosmo.ru